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薬を飲まないと出ない便秘症です。改善したくて飲みはじめましたが 今のところ効果はありません。ただお腹はグルグルなってガス腹になりました。動きはじめたのは確かです。もう少しがんばって続けてみたいと思います。
フランス産を購入。難消化性デキストリンは魔法の痩せ薬ではなく、糖の吸収を緩やかにし血糖値の急上昇を抑える水溶性の食物繊維です。飲み始めの頃に自分に合った摂取量を誤ってしまい（8gは私には多かった）便秘やオナラが止まらなくなりましたが、今は１日１回6gを１番カロリーを摂取する昼食前に水に溶かして飲んでいます。便秘は無く毎日スムーズです。併せて有酸素運動と筋トレを毎日40分ずつやり、朝食は豆乳１杯とバナナ１本、昼食は野菜サラダと好きな物（900カロリー以内）、夕食はヨーグルト100gとリンゴ半分、15時のオヤツは好きな物（200カロリー以内）で、ストレス無く1年継続できています。ダイエットでの薬の活用は健康である為の補助でしかないので、1番大切なのは自分自身の生活の見直しだと思います。
便通が悪かったため口コミで見た難消化性デキストリンをAmazonで購入しました。
食事と一緒にコーヒーに溶かして飲んでいたので、味も気になりませんでした。
コスパも良く、めんどくさくなく、相性良さそうなので続けます。
他のサプリやジムとも併用なのですが、順調です。
（途中、長期旅行があって３ｋｇ増えたのも戻りました）
私の友人にも勧めているのですが、便秘症で週１程度のお通じだったのが、ほぼ毎日出ているそうです。
私も週２程度のジム（エアロバイクとマシン）程度ですが、順調に減っています。
これからも続けると思います。
飲み始めておよそ2ヶ月ほどになります。最初は加減がわからず下痢になりましたが、私の場合小さじ1x三食の15cc/day でいい感じのお通じになりました。血糖値の上昇を防ぐからか空腹を感じるのが遅くなり結果間食が減った感じです。このほかに筋トレと高タンパクの食事(プロテインや鶏胸肉、鯖)を心がけ2.5ヶ月ほどで体重1kg減、体脂肪率2%減でいい感じです。
これで痩せたのかは不明ですが、体重減ったのをキープ中です。朝コーヒーにいれたり、夜紅茶にいれたりで、小さいスプーン八杯ほど摂取してます。味はしないですし、溶けやすいのでつかいやすいです。副作用は全く感じません。手軽なので続けていきます。
ネット記事で読んだのがきっかけで購入しました。毎食前に飲み物や味噌汁に5g溶かして飲見続けて1ヶ月で−1キロ減りました！
運動は特にしていませんが、気づいた時にスクワットとかしてました。
体のむくみとりや適度な運動をした方が良いとのことだったので今後やっていきます。
7ヶ月間同時に軽度の低糖質ダイエット＆週2回プールに通ってました。
体重の変化は-10ｋｇですが見た目の変化はかなり出ましたね。
気をつけていただきたいのが低糖質ダイエットと平行して摂取する場合は「難消化性」デキストリンでないといけません。
ただのデキストリンは炭水化物そのもので糖質を含んでいますので。
特保の中身という事で試しました。無味無臭です。暖かいものには簡単に溶けます。
お通じは元々あまりいい方ではありませんが、デキストリンで良くなることもなく、炭水化物制限してるので、更に出なくなりました。整腸剤を併用しています。暫くは続けます。
脂っこいものや甘いものが好きなため、食後に血糖値が上がり、尋常じゃないくらい睡…
二週間くらい飲み続けましたが、お通じも体重もいつもと変わらず。毎日出る方なので…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
ちょっと体重が増えてきたので購入。 やはり漢方薬なので独特の匂いがした。 自分の…
暴飲暴食で激太りしてしまったのでダイエットを決意しました。 数年前に脂肪燃焼スー…
友人の紹介で初めましたが、とにかぬ味が濃厚であまいので、炭酸やみずで割ってまし…
効果は感じられなかった。解約する時もなかなかつながらないし、その後の電話がしつ…
体重は減りましたがお腹が張ってしまい出先でお腹が痛くなってしまったことも。 体質…
夕飯を置き換えて2ヶ月食べた所2キロ減でした。 味はともかく、腹持ちはいいです。 …
夕食の置き換えだけで3ヶ月・運動無し・ お菓子など制限無しで好きなときに食べて 面…
酵素ドリンクと合わせてファスティングしていた時は体重が落ちましたが、日常生活で…
薬局で勧められて使っていました。置き換えダイエットですが、薬局で週に1度は指導を…
口コミが良かったので購入しました。朝のコーヒーに小さいスプーン5杯くらいいれて飲んでいます。無味無臭なのととけやすいので摂取しやすいです。効果は痩せたというよりは体重が増えなくなるということです。お友達にも勧めたところ、増え続けていた体重がストップしたそうです。とりあえずまだ続けています。