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体重の減少は副産物で、体重自体はこれだけではそんなに減らなかったです。
ただ、長年の高血圧が改善されたこと（これは一番驚きました）と、血糖値が下っていたことは嬉しい誤算でした。
食事の都度に大さじ一杯程度の粉末を水や味噌汁などに溶かして飲んでいます。
入れた直後に水に溶けて無くても食事を進めるうちに溶けてしまうので安心です。
味は水に入れるとほのかな甘味を感じますが、味付きの飲料に入れると違いは分からないですね。
僕は副作用はなかったのですが、紹介した10数人の中で1名だけお腹がゆるくなったと言っていました。
元々便の調子が不安定で、下痢や便秘を繰り返していましたが、柔らかめで安定した気がします。運動と食事制限を合わせた結果、2ヶ月で3kgほど痩せましたが、こちらが要因であるかは不明です。スープやお茶に溶かすだけなので、継続は容易でした。
初めは食事と関係なく、気が付いた時に飲むようにしていましたが、全く効果なし。ですが食事中飲むようにしてお通じがよくなりました。
食事する時は毎回かかさず飲むようにしてます。
元々お通じはいい方ですが、飲み始めて更によくなりました。
飲めば痩せるというよりは、食べ過ぎても次の日お腹がはらない、現状維持はできる、という感じでした。
糖質オフダイエットのサポート的な感覚で使用しました。食事の際、飲み物や汁物に溶かすだけなので手軽。
痩せたのは主に糖質制限によるものと思いますが、糖質制限中は食物繊維不足で便秘になりがちなので、お守り代わりに使用していました。
うーん微妙です。2ヶ月毎日１回5gずつ
食前に水に溶かして服用しましたが、
お腹がゴロゴロずーっといっています。
ガスも出ます。
便通もさほど変わらず.....
1キロ減りましたが、すぐに戻りそう。
とりあえず3ヶ月は続けてみます。
ゆっくり痩せるようなうたい文句。でも早く痩せたい！糖質にとるにいいみたいですが、毎回食事中飲むことを忘れる。食事中がいいみたいで、何も食べないときは意味ない。みんなどうやってこれで痩せるん？しばらく夕食のみにしよ。
食事制限にプラスして昼夜２回5gづつ飲みました。体重は減っているがデキストリンのせいかわかりません。でも気休めになります。汁物にすぐ溶けるし無味なので続けやすいです。飲みすぎると便秘気味になりました。
以前調子が良かったのを思いだし、血糖値上昇を穏やかにさせるために取り始めました。私にはあっているようです。お通じが多くなります。
ラーメン、うどん、スープ類に入れています。体重に大きな変化は無いですが、食べすぎても増えないのでやめられません。
お通じは少し良くなるけれど 結局お腹いっぱいになるまで食べられるので体重は殆ど変化無でした。
食べ過ぎで体重増加が気になっていたので期待していたのですが 胃袋の要求は変わらずだったので私には効果無しでした。残念です。
味は然程変わりませんが口当たりが悪くなるので少し飲みにくかったです。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る付き合いなど、どうしてもたくさん食べてしまう時お守り代わりに使っています。味は…
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運動をしつつ、毎日飲み物に溶かすなどして飲みました。どれが効果的だったのか、定かではないですが、難消化性デキストリンの効果はあったと思います。それと、この粉末の効果として、食後眠くならないという点が間違いなくあります。昼ご飯のあとに飲むと、眠くなりません。