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基礎代謝をあげたいと思い購入し、朝外出前に4つぶ飲んでいます。
立ち仕事をしているのですが飲み始める前よりも筋肉痛というかを感じますが、
体脂肪が減ったり、引き締まったりの目に見える変化がないため継続を悩んでいます。
ジムなど日頃の運動は必要と電話オペレーターさんも言っていたので飲むだけではダメのようです。
皆んな同じだと思うけど、ネットを見ていたら某お笑い芸人の広告を見て効果があるのかなと思い購入しました。なかなか効果がないなと思いながら飲み続けていたところ、先日ネットニュースで効果に科学的根拠なしと出ていて、やっぱりかと思いながらも、とりあえず飲んでます。
体脂肪率を下げるダイエットをしたくて購入したが、体脂肪率は変わらず、ただ筋肉だけが追加された感じ。食事も、ファイラ飲んでるからを口実に食べ過ぎになる。結果、あまり良いことがないような、、、そんな感じ。解約含め、検討中。どうせ同じお金を出すなら、もっと目的に合った商品を探す。
サプリだけでは効果感じません。
筋トレ前に飲むと相乗効果あります。
3ヶ月経つと体重は変わりませんが。
筋肉がついた分体は引き締まりました。
筋肉がつくことで代謝があがり痩せ易くなるお思いますので、あくまで筋肉をつける意味では有効なサプリかと思います。
最初の1カ月は落ちます！ジムに行く日は直前に、そうでない日は朝に飲んでいました。あくまでジムとの併用ですが、効果はあります。その後停滞期が訪れます。SNS等程の効果は難しいですが、使い方次第かな、と。
春日さんが出てる広告でみて試しに買ったのですか、最初は代謝が良くなり体重も少し減ったのですがその後は続けてもあまり変化ないので飲み忘れが多くなり現在は飲み忘れがないように、朝と夜飲んで変化するのか試しています。
毎日飲んでたけど全く効果が無かった。
逆にサプリを飲んでるからと安心していつもよりも更に食事が多くなった。
なので逆効果な気がする。
体重は増えてお金も減るしなんの得もない。
解約手続きをするつもりで検討中だ。
運動前や寝る前に飲んでいましたがあまり変わらず。。。
ただ運動前に飲むと多少汗がかきやすいような気はしました。
寝る前に飲むと多少浮腫みが無いような気もしましたが、日によってなのでなんとも言えません。
そこまでおススメはできません。
ネットで見て購入、運動の前後でのんで体脂肪は減りました！でも体重は増えました。筋肉がついたのであれば効果があったのでしょうかね。まだ一ヶ月ちょいしか飲んでないので、継続して飲んで様子を見てみようかと思います。
評価が低い商品を選ぶと、
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飲むだけじゃ効果なし。旦那と2人で定期購入しました。半年服用しましたが、2人とも変化ありませんでした。運動と合わせたら効果あるのかもしれませんが……運動嫌いなため無理。飲むだけで痩せることはありませんでした。