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私は購入してから1週間は毎日やりましたが腰痛になり2週間は全くできませんでした
始めに頑張りすぎて強めの30回をしたのが原因でした
無理せず続けられれば良いと思います
友達に貸したところ友達は体重はかわらないけどウエストは2センチ細くなったと言っていました。1ヶ月でです
最初は楽しくやっていましたが、続けないと意味がないので気合い次第だと思います！
ただ、音が思ってたよりするので家族が寝ている間は出来ないです。
私は、頭に血が上ってしまったり首が痛くなってしまいました(^^;;
首や腰に負担がかかるため、痛めやすいです。その割には腹筋にはさほど効果があるようには思いませんでした。筋肉痛にもならなかったです。当たり前ですが、運動しない人が買ったところで続かないです。続ければ多少は効果はあるのかもしれないです。
親が購入してたので、興味があってやってみたのですが、
倒れる時に血が上って頭痛と吐き気を伴い長時間できないです。
ゆっくりやってもそこまで腹筋に効いてる感じはあんまりしないです。
普通に寝っ転がって脚上げ腹筋してる方が全然腹筋にきます。
主人が熱望し購入しました。
使用してみるとバネの反動で起き上がることを繰り返すことによるめまい・頭痛で吐き気を起こす始末。
私も使用しましたが、バーで足を支え倒れようとするも倒れません。身長158センチですが、サイズが合わないのでしょうか・・・かなり力を入れて倒れるしかなく腰を痛めてしまいました。
なので、腹筋を目的に継続することは不可能と諦めました。
腹筋以外のプログラムには効くように思いますが、ワンダーコアを使用しなくても出来そうな気がします。
ジムに通わなくても、テレビ観ながらでもやれる！と意気込んで買いましたが、やはりなかなか続きません。腹筋は頭の動きが大きいので、少し酔ったように気持ちが悪くなります。
もっとゆっくりやればいいのかも。やればそれなりの効果はあるとおもうので、なるべく座るように頑張りたいと思います。
母が買ったので家族全員で使っています。
元々腰があまり強くないせいか30回程で腰が痛くなってきてしまいます。
効果はあまり感じずですが回数をもっと増やせれば効くのかな〜といったところです。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
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ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
CMを見て買いました。
3日くらいで腰が痛くなり、そのまま使用しなくなってしまいました。かなり場所とります。
倒れていく時に軽い目眩するのは、私の三半規管の問題だとは思うのですが、私には合わないみたいです。