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1週間で三キロ痩せました！野菜嫌いの私にとってはかなり過酷なもので、とても辛かったです。。。
ただ、とても肌が綺麗になって、後半は少し便秘気味でした。。。
もちろん個人差はあると思いますが、私は満足です！
途中投稿が消えてしまったので続きです。
私は四十代後半で更年期障害中です。
スープ開始後、頭痛、イライラ、フラつきもありましたが
これじゃ続かないと思ったので割と制限緩やかにやってました。
市販野菜ジュース、果物ジュースも飲みましたし、油も少々使いました。（肉料理）あとはスケジュール通りにやり、1番辛かったのは、空腹感かな～？医者から空腹感があるなら、何回でもスープ食べていいのよと言われたので、それもしてましたし、些か夜中は食べませんでしたが、今まで怠惰な食生活してきたのでー頑張ります。今は2クール目に入りました。最初だけかもしれないし、停滞期も怖いですが継続してやります。
頭痛になる人が多いですね。私も頭痛が何回かありました。そういう時は黒糖飴を舐めています。最近は甘いお菓子を食べたいと思わなくなりました。砂糖の減りも遅いです。野菜スープを切らさず作っています。最近は風邪ひいていたので生姜をスライスして入れて煮ました。さっぱりしていて、食べた後身体がポカポカします。ご飯、パンは２日に１回ぐらいです。体重は１キロ位しか減っていないのに、見た目が細くなりました。脚とウエストが細くなりました。脂っこいものは全く欲しがらない身体になりました。
初日の夜には激しい頭痛（；＿；）
低糖質の頭痛みたいなのでハチミツを舐めたら1時間後に回復しました。
身の危険を感じる程の頭痛だったので、自分には合ってなかったのかもしれません。
たった1日でリタイアですが、たった1日で58.3kg→57.0kgと、−1.3kgも痩せました！
3日間朝昼晩と頑張りましたが、便秘になり4日目突入するまて1度もうんちがでませんてした。
普段は快便で毎日2回でていたので、おなかがくるしくてくるしくて断念。
やめたら、便通が戻り0.1kgも減らなかった体重が排便で減りました。
合う合わないがありそうですね
今日で4日目です。デトックス効果との事ですが逆に便秘になり元々持っていた関節痛が酷くなっています。体重は1.5キロ落ちましたが、スープは3日目から飲みませんでした。フルーツと野菜だけ。それでも1日1300カロリー摂っていたのを300程に抑えてるのでスープ無しでも痩せそうです。今のところ、お腹のヘリは耐えれる程度。関節痛のほうに耐えれるかどうかですね。
2キロほど減りました。ただ、食べてないので当たり前かなぁと。あと、肌が乾燥したり、
普段出ない吹き出物が出たり。終わったらすぐに元の体重に戻りました。私にはあまり効果がなかったみたいです。
ネットで調べた１週間プログラムに従いやりました。食べ方は色々あるんだと思いますが、セロリとトマトの匂いがまざりゲロみたいな悪臭で食欲ダウン。確かに少し痩せましたが、摂取カロリーが急激に減ったからだと思います。常に頭痛 吐き気 低血糖でフラフラ、二日目と三日目は嘔吐しまくりました。
体重が増加したときに、また初めてみました。少しでも食べやすいように具材はできるだけ小さくみじん切りにしましたが、やはり頭痛がひどく吐きました。私には合わないようです。
スープを飲むことはいいと思いますが、きちんと炭水化物(お米)も摂ることが重要だと思いました。
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
週5、2時間ジム通いで運動と併用で食べ物も気をつけて1ヶ月で9キロ落としました！ 飲…
味噌汁として飲むのは辛い味 おなかがいっぱいになる感覚もないし、何かと一緒に食事…
1日半の断食ダイエットで良い効果が得られました。スープも美味しく、満腹感もありま…
味があまり好きじゃないから続きませんでした。 でも効果は少しだけあったと思います…
私には何の効果もありませんでした。飲んだらすぐに腸が動くだとかありましたが、何…
毎回、確実に体重が落ちます。
平均で3〜4kgくらいかな。
7日間決められたメニューをちゃんとこなせば減ります。
ただ、3日目くらいまでは頭痛がしたり、空腹が少し辛いかも。
そして、食べられるものが決まっているから用意するのが楽だけど、決まっているからこそ経費がかかるのがデメリット。