ミスズ
今ファスティングのまっさいちゅうです。炭酸水でわってのんでます。とにかくトイレが近くなりどんどん飲んでどんどん出す感じ。味はおいしいです。あと、便秘ぎみだったのがよくなっています。のでたぶん循環を良くする感じなのかなと。ペターンてなったおなかを見て楽しくなっています。あと、自分で書くようになってる冊子があるのがいいなあと。これで客観的に見れるので。
味ゎ美味しくて、炭酸水や豆乳と混ぜると腹持ち良いですね( ´ ▽ ` )しかし、やっぱりこれだけだと筋肉落ちますから、軽い運動を取り入れると確実に痩せれそうですね。
1本で3kgやせました。でもやめたらすぐリバウンドしました。続けるといいのでしょうね。
途中はそんなにしんどくなかったけど、炭酸水とファスティだけの食事で舌が白くなってきたのは怖かったので、再挑戦のときは、短期コースでなく、ゆっくりコースでやってみようかと思ってます。
味はりんご酢?ピーチ??ってカンジです。
炭酸わりもいいけどワタシは水で割る方が好きかも。
甘いのでカロリーも気になるトコですが
1回分30mlで60kcal未満。
断食の4日間(本当の断食は2日。それでも昼は少し食べれます)
よりも、その後の食生活を節制すると痩せます。
断食後2日くらいは体重も増えたりしますが
くじけずに節食を心がけると(特に夕食)いいみたいです。
断食はカラダのリセットなので凄く食べちゃったりしたあとに
またやるのがいいのかも。
酵素は基礎代謝の向上に役立つようなので、これからも1日3~4回は飲み続けようと思います。
ちなみに開始後10日くらいで3kgは落ちてますね。
断食後も節食を心がけることができる方にはお勧めです。
とても甘いのでカロリーが気になります。高果糖液って・・・太りますよね?。
生理中でしたが、まぁまぁ減りました。
朝から夕方まで2時間おきに少しずつ水やプレゼントの炭酸水で飲み。夜は、20時までにダイエットスープやゼリーで一週間過ごしました。特に、辛くはなかったです。運動は、ラジオ体操やカーヴィダンスやエア縄跳びなど ちょこちょこ気分で取り入れました。
これだけやって、2キロはどうなのか?不明ですが
冒頭に書いたように、高果糖液糖使用の為か甘すぎるのでリピは無いように思っています。
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
数年前、結婚式のために追い込み調整として、こちらでファスティングを行いました。 …
飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
効果は感じられなかった。解約する時もなかなかつながらないし、その後の電話がしつ…
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
私がこれを飲んでいたのは8年ほど前です 味はとても飲みにくい。 が、私には合ってい…
断食は無理かもと思い、数日前から少食にしたら約2kg減量成功(^_^;)ファスティング完了の14日後は1kg減のみ…。でも体脂肪率に変化がありました。普段30〜32%くらいだったのにコレ飲んでからは27%台に(^.^)
40代後半だし、減ったままキープしつつ運動もしようかと思います。付属のノート良いです!
お菓子も殆ど買わなくなりました(^。^)