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2016年8月 1日 18:50
イマイチでした...
痩せもしなかったけど太りもしなかった
やはり運動も大切なんですね
朝食べない、昼がっつり、夜食べたり食べなかったりなので、なお置き換えとしての効果なかったのかなぁ
味は色々あったので飽きはしなかったかなぁ、美味しいかは別問題ですが
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やはり運動も大切なんですね
朝食べない、昼がっつり、夜食べたり食べなかったりなので、なお置き換えとしての効果なかったのかなぁ
味は色々あったので飽きはしなかったかなぁ、美味しいかは別問題ですが
置き換えダイエットに挑戦しましたが、体重は増えたり減ったり、お腹がすき暴食したくなる→極度のストレス→しっかり食べないから便秘になる→肌荒れる→信用性一気に落ちる。…代謝も悪い三十路過ぎには向いてないのかな。
スムージータイプを飲んでみましたが、あんまり効果はありませんでした。私自身、元から便通は良かったので、置き換えしてみても、その時だけ体重が減っただけだった気が……絶食しないとダメなのかな？
とりあえず私には合わなかったです。
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