★★★★
2017年11月19日 12:08
いつの間にか体重が増えており、腰痛、膝痛等が出始めたためダイエット必須であったところ、たまたまテレビ通販で知り、断食する位頑張らないと、という決意で購入しました。
ほとんど食べ物を摂取せずに（断食ですから）、空腹を感じたときは、ファスティプラセンタを飲んで凌ぎました。私には好きな味だったので、飢餓感が和らぎました。
同封されているダイエットブックに従って、食事をコントロールし、１週間で3キロ、2週間で5キロ、
そのあとはゆっくりカロリーに気をつけながらの食事制限をし、半年で10キロ落としました。
その間、便通、肌の調子、筋肉ではなく脂肪が落ちてるか、などに気をつけ特に問題は無かったので、
5キロまでの急激なダイエットの補助に良かったな、という感想です。体重が落ちたことで、ものすごく体調がよくなりました。
ダイエット期間中は、筋肉が落ちない程度の自己流体操（ネットや本を参考にして）や、エレベーターやエスカレーターは使用せずに階段で移動したりの努力はしてました。
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