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前回書き込みした者です。
断食は仕事の都合上無理でしたが、朝と夜食事を抜いて、ファスティープラセンタを飲んでいます。
1ヶ月で6キロ落ちました。
美味しいので無理なく続けることができました。
プログラム通りに続けられたら、もっと落ちるんでしょうけど。。。
ピーチ味を１本買いました
炭酸で割って飲みました
４日で－3.5kgその後の食事は
一食500カロリー以下にしてます
１ヶ月に１回はやろうかな
梅味を購入して1本を朝晩飲んで、3.5キロやっと落としました。ファスティング期間よりも回復期が大変で、スープやお味噌汁、ところてんで頑張りました。
マッサージや体操も取り入れると効果が出やすいかも。苦しい時にはレビューやダイエットノートを見ました。
14日間コースに挑戦しました。結果的に言うとマイナス五キロです。私は炭酸水よりも水で割った方が好きでしたね。お肌の調子や便通が良くなるのはさ実感出来なかったですが、とにかくトイレは近かったです。今は終わったばかりですが、リバウンドはまだ大丈夫です。ジョギングやウォーキングを気が向いたらしてます(笑)お菓子はほとんど食べなくなりました。っていうか、こんだけ努力して食べちゃってリバウンドしたら、バカですからね。
どうしても付き合いや飲み会はあるので、その時はカロリミットなどで、誤魔化して次の日節食してます。
気長に続けられる人や節食に耐えられる人なら向いていると思います。
最初は４日のコースでチャレンジしてー２．５ｋｇ成功
その後、３本リピートしました。
最初は頑張れるのですが･･･その後が続かないです。
お肌は４日間では実感できませんでした。
でも、ゆっくり続けて行くとリバウンドしにくいかもしれないです。
週末プチ断食コースで試しました。二日間の断食は二日目がきつく、一日に８杯飲めましたが、家族の夕食作りや食事時目が欲しがり口が欲しがり大変辛かった。１．５キロ減りましたが、食事をするようになったら、元に戻ってしまいました。断食のあとの軽食５００キロカロリー以下が何日にもわたって守れれば痩せれると思います。
ピーチと梅を計三本購入し、スタンダードコースで、始めてみました。
二日目の断食は気合いで、やり過ごせ二キロダウン二日目はかなりきつく、お昼と夕食にサラダを食べてしまい、500㌘アップ、14間続けてはいけそうだけど、断食すれば、ダウンするのは当たり前だし、便秘になったし、でも、トイレは近くなってムクミは減るかも。
ノートは、書きやすく気分的に頑張れる感じ！
お肌の調子は、まだ実感出来ないかな？
ファスティープラセンタ、今5本目です。
ピーチ味が気に入り定期お届けもしてもらっています。
毎回、炭酸水がついてくるのですが、わたしは炭酸が飲めないのではっきりいって要らないです。この分安くなったり、他のものに変えられたらいいのになぁ・・・。
で、ファスティープラセンタでの断食は最初にやりました。
予備日・断食1日目・断食2日目・予備日の4日間が1セットです。
断食1日目ではとくに空腹感との戦い以外ありませんでした。
2日目は、体の中のものがするーっと出た感じで、びっくりしました！これがリセットなのか、と・・・・。
それからは断食ではなく、食前に飲んでいます。
朝：酵素＋野菜ジュース
昼：酵素＋水
夕：酵素＋水
夜：酵素＋水
って感じで、なんか口寂しくなったときに飲んでみたり＾＾；
内面から変わってきたように感じます。
なにせお肌がツルツル。
一気に体重を落としたい人にはあまり向かないかもしれませんが、エステティシャンの方々にも、こういうものは3ヶ月は最低続けてくださいね、と言われているので、もう少し続けてみることにします＾＾
味が美味しいです。
ピーチ味と梅味がありましたが、梅味を購入。炭酸で割ると、梅ソーダのような味です。
基本的に断食をすれば、なにをしても痩せるとは思うのですが、ファスティープラセンタは
・おいしい
・2時間おきに炭酸水を摂取するので満腹感がある
・比較的安価
という点から、続けやすいと思いました。
ダイエットブックがついてくるので、断食日には繰り返し読んでモチベーションをあげました。
評価が低い商品を選ぶと、
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⇒口コミを投稿してランキングを見る運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
運動をしてもなかなか痩せず、酵素断食を試してみたくて評判のよかったモニコ堂のこ…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
広告を見て安易に購入。 飲みやすく副作用も無いが何も変化無く全く意味が無かった。…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
私がこれを飲んでいたのは8年ほど前です 味はとても飲みにくい。 が、私には合ってい…
味はプルーンのような干し柿のような味で美味しいです。便通は良くなるしゆるいぐら…
炭酸水で割ると美味しいです。とても飲みやすく、飽きずに2日続けられました。空腹感…
知人が大高酵素を１年半くらい飲んで10キロ痩せたという話しを聞いて試しました。当…
食べすぎた日が続いた時に、ハーブザイムのドリンクで置き換えしてました。目安はお…
産後、なかなか痩せにくくなり、たまのウォーキングをしていましたが、なかなか痩せ…
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梅味を3本。
今日で始めて、2日目になります。
断食日名のですが
家族の食事準備をしたり、テレビで食べ物が出て来ると、さすがに空腹を実感しますが…続けられない程ではありません。
むくみ感が無くなり、トイレが近くなりました。
軽いストレッチをしています。
(運動は…苦手なので)(^_^;)
今、2.1㎏減ってます。
明日も断食日ですが楽しみです。
軽食日のためのメニューを
今から考えてレシピブックを作ってます。
肌は良い感じですよ。
ただ、唇がカサカサなので
リップクリームを使うことを
お勧めします。
リピ、します。ヽ(*´▽)ノ♪