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以前に、妊娠太りして戻らずにいたとき進められたギムネマを３ヶ月ほど飲んで、体重が五キロ落ちたのを思い出して、これを飲み始めましたが、中々効果は出ません。やはり軽い運動も必要ですね。甘いものを食べたいとき、神頼みで飲んでます。
1ヶ月ランチと夕食後飲みましたが効果はほとんど感じられませんでした。安いので飲む量を増やしてみようかとおもいましたが増やして飲むと高くなってしまうので他のメーカーのギムネマに変えて飲んでみます。
炭水化物大好きなので炭水化物を食べながらダイエットを成功させたいです。
ヘモグロビンa1cを下げるため、二ヶ月服用しました
甘いモノを検診二ヶ月は我慢したせいなのかサプリのお陰かは分かりませんが、5.7が5.3になりました
ですが体重は変わりません
甘いモノ好きだからといって、糖質減らせば痩せるものでもないんですね。
服用すると直前に食べたチョコレートの余韻が一気に味気なくなります。甘いモノを、どか食いしたい事前に飲めば糖尿病対策にはなりそうです。
減量に効果は感じられません!
この口コミを見て、努力なしにしてダイエットできないことがわかりました。
ギムネマ自体が良いというよりは、サポートしてくれることが良い、サポート食品として使いやすいということがよくわかりました。
参考にして行きます
もちろんこれだけの使用で痩せた訳ではないですが食べる前か直後にギムネマ飲むと体重が一切増えません。
甘いもの向きみたいですが炭水化物とかでも増えないです。気休め程度かな…飲み忘れたりすると増えるのでやはり飲んだほうが安心。
元々糖質をあまり食べない生活をしていましたが、飲み会などの際にどうしても糖質・炭水化物を採ることがあるので、そういった時事前に飲んでおくようにしていました。
体感としては炭水化物を採った時に血糖値がカーンと上がる感じは多少抑制されているのかな？ といったところ。
これだけで痩せるというものではないですが、食事内容の改善や運動を組み合わせれば効果はありそうです。
炭水化物や甘いものが好きで、難消化性デキストリンと合わせて飲みましたが、私には特に効果を感じることはできなかったです。
思えばサプリメントに頼らずとも、運動していた頃が一番痩せてたので、地道にランニングで減らしていこうかなと…
甘い物が好きなので食べ過ぎた時だけ飲んでましたが痩せるというよりは肌荒れなどに良いかな。と思って飲んでたので体重の変化が無くても気にしてません。
肌荒れが少なくなった気がします。
その後、運動して痩せました。サプリだけでは大きな変化はないと思います。
昼ごはんと夜ご飯の前に服用していました
（昼夜共に糖質控えめ）
痩せるというよりは、糖質の吸収を抑えてくれるものなので、暴飲暴食をしたらそりゃ太ります。
あくまでサポートです。
効果を感じられているのでずっと飲み続けています。これからも愛用決定です。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る飲んでいる間、お通じは良かったように思います。 体重は、日によって変化することは…
昼夜ごはんの食前に飲んでいました。体重変化はありませんでした。お守り程度なら良…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
爆食したら普通に太った！！！！ 食べる前に飲んでいました！！！！ 食べる30分前に…
美味しく食べて痩せたいとと思いしばらく続けましたが、体質的に合わなかったようで…
薬局で見かけて購入。 食前に飲むことを推奨されているようです。 特に効果を実感で…
40すぎて体重は右肩上がりで、とりあえずなにかしなきゃと思って買ってみました。変…
広告を見て初めて購入！ 体重は少し落ちたくらいで効果がまだ分からないから全部飲み…
友人に頂いたので1ヶ月飲んでみました。クセもなく飲みやすい。極端に痩せはしないけ…
こちらで口コミを見て買いました。届くまで2週間ほどかかりました。最初はかなり痩せ…
夜飲むと眠れなくなってしまったので朝飲むようにしてます。効果はんーどうですかね…
数年前に購入し飲んでいた所、半年ほどで10キロ痩せました。その当時はYouTubeでダイ…
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飲んでみると確かに味覚に変化あります 甘さを感じ
なくなる それがおなかの中でもおこっているのかな
と期待しています 昔からあるものなので効果はあると
おもいますが 中年になったので 新陳代謝落ちてるので
或る程度の運動は必要だなと思います