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数年前に使用して減量に成功しました。
使用開始は空腹感があり、とても辛いと感じました。
慣れれば、自分がどれだけ食べ過ぎていたのか自覚できると同時に、体が楽になるのを感じ、気分も良かったです。
少し減量した時点で、ストレッチを、更に減量した頃に筋力をつけるための運動も追加し、トータルで3か月程継続しました。
味は好みによると思いますが、私は特に美味しいとも思いませんが、まずくはないと感じました。。
通常の生活ではリバウンドはしなかったのですが、妊娠時に絶対安静の生活が半年以上続き、ストレスによる食べ過ぎ等により、リバウンドしました。
また、始めようかとも考えつつも、初めが辛かった記憶に負け、なかなか再開できないでいるところです。
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