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疲れたりストレスで、ついつい暴飲暴食をしてしまう時に飲んでいました。
飲んでいると暴飲暴食しても体重増加はしなかったです。
飲まないと確実に体重増加していました。
ギムネマを飲んだからと食べ過ぎたり、甘い物を過剰に食べてしまう癖がついたようにも思います。
飲み会前や外食の時など食前に
気休め程度に呑んでいますが
いまのところ痩せません。
このままだとリピートはしないかもしれません。
運動と併用すれば痩せるのかもしれませんが、今のところ変化はほとんどありませんでした。
食後に使用していました。
2.3㌔ほどやせました。
けれど正直 効果はよくわからなかったです。
それと一緒に適度な、運動と炭水化物を抑えるダイエットもしていたので そちらの相乗効果？なのかなとも思います！
なのでいまはリピートはしていません。
効いたのかどうか、わからないまま1カ月がすみました。１日3回目忘れず飲むのが大変でしたが、そのわりに、体重には変化なく…とても残念です。
お通じが良くなるのは、実感でしますが、体重には変化は無かったです。やはり運動なのかなと思ったりします。
毎日朝食前に1錠飲んでいます。糖尿が気になり、服用を始めました。
今のところ体重は変わりませんが、食後の血糖値は微小ですが、改善されていると認識できました。
今後も、もう少し服用を続けて行きたいと思います。
血糖値が高くなり、食事制限をしないといけなくなり、かといって、甘いものがやめられないので、甘いものを食べる直前にギムネマの錠剤を１～２錠飲んでいます。このおかげかどうかわかりませんが、少し体重減ったような気がします。
「痩せる」というより「太らない」。お酒を飲む機会と比例してどんどん体重増加する私は 食前にギムネマサプリ6粒飲んでいます。ノエビアのギムネマは常備しています。毎年健康診断してるのですが飲みはじめて1年後には体重はかわらなかったのですが 中性脂肪が減ってたので食べ過ぎそうなときに飲んでいます。レコーディングダイエット(ケータイアプリ)と合わせて痩せました。
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飲んでみましたがあまり効果を感じることは出来ず、何が良いのかわかりませんでした。味は気にならないので健康食品として継続するのは良いかもしれませんが、、、
金額の割に効果がないので結局1ヶ月でやめました。