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コーヒー豆乳をコップに入れた後、2杯ほどオオバコを入れてマドラーでひたすら混ぜるとなんとなくですが溶けます。
液体を先に入れればダマになりにくかったので良かったです。
便秘は解消されるし痩せるし私には合ってました！
三日坊主な私が一年近く続いてます。
いいです。
痩せるかどうかは飽きないかどうかだと思います。
お腹で膨らむので暴食防止になりますし、便通もいいです。
手作りおからケーキに混ぜても美味しいです。
便通が良いからか、肌荒れも減りました(^^)
食物繊維を積極的に取りたくて試しました。独特の匂いがあるのと、溶けにくいという点については、色々なエッセンスで香りをつけたり、ホットジンジャーで飲めば大丈夫です。（それでも匂いはあります）
お薬だと思って飲むので苦になりません。朝のお通じのため、主に寝る前に飲んでいます。
かなり前の話になりますが、よく食べる人なので空腹の緩和に試してみました。
＜難点＞
・粉がダマになり溶けにくい
・味が微妙(何か味付けが必要)
・胃が痛くなった(潰瘍持ちの人は要注意)
＜対策・工夫＞
ミキサーでフルーツ(熟したバナナやリンゴ等)やヨーグルト(＋オリゴ糖)、豆乳と一緒に混ぜて完全に溶かすと良いかも
朝はドリンク、日中なら少し粘度を上げて冷やしてデザートの様に食べれば低カロリー＋消化改善で減量が期待出来ると思います。
以前効果があったので…満腹感でおやつを我慢できるかな？ご飯前、おやつが欲しくなったとき、水や牛乳に溶かして飲みます。以前は筋トレした後、ザバスのダイエット系プロテインにプラスして飲んでました。その時は4キロ位減ったのですが、また太ってしまったので再チャレンジです。
ダイエットしてましたが、リバウンドしてしまい、こちらをネットで見つけて、昔やってたなぁと思い購入しました。
自分に合った量、食べ方、飲み方、色々試した結果、夕食前にカルピスと混ぜてシェイクするのが一番お気に入りです。
冬はお湯を半分程入れてホットで飲んでいます。
ホットだとすぐゼリー状になるので、食べる感じです。咀嚼するからダイエット効果ありです。
乳酸菌と食物繊維の相性も良いし。
慣れるまでは、かえって胃が大きくなり、体重が増えた時もあります。
反省して食事量や内容を見直し、運動もできる時は少しでもやりました。
お通じがとても良くなり、理想の色形になり、臭いもほとんどなく、腸内環境が改善されました。
たまに沢山食べても、食べた分出る感じです。
チアシード、バジルシード、酵素スムージーなども飲んだり食べたりしていましたが、今はこれオンリー。
とにかくあきらめずに色々工夫して続けると効果あると思います。
昔みたいに、気軽にドラックストアで買えるようになるといいなぁと願ってます。
ネットで色々ダイエット食品を検索していた時に見つけて購入しました。
お茶に混ぜて毎食前に飲むと満腹感があり食事量をを抑える事が出来ます。
ただ飲み物に混ざりにくいのと飲みづらいのがネックです。
必然と体重は少しずつ減りますが、運動を併用しないとあまり効果がないきがします。
便秘は改善されかなり排泄されますが、体重減少に直接直結しない気がします。
やはり運動が痩せるいちばんの近道な気がして残念です。
この物自体だけでは痩せないようです。
食前にオオバコダイエットで作った蒸しパンやヨーグルトを食べて水分をたっぷりとると、満腹感で食欲がおさえられます。
今までのダイエット補助食品の中で1番効果があったです。
ただし、不味いです。私は三日坊主なのであまり続けられませんでしたが、体重は減り始めていました。頑張って続けられれば必ず痩せると思います。
お通じはよくなりました１日２回便通があります、まだ体重はへってません、もう少し続けてみます、粉のまま飲むと喉つまりをおこしそうになります。必ずなにかで溶かして飲んでください。
私は、水に溶かして飲めますが味が気になるならジュースなどに溶かして飲むと飲みやすいかもしれまさん。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る家族が長年の便秘の為に購入。イサゴールとイサコロンと併用して使用中。酸化マグネ…
正月太り解消の為。忠実にしてないですが、1週間で3キロ減りました。頭痛も少しあり…
安心して外食を楽しめたらと思い購入しました。1ヶ月続けた結果、体重は増えはしませ…
ダイエット開始日から毎日摂取しています。ダイエット自体は食生活の改善で、2ヶ月半…
凄く動くから痩せるだろうなと思い買いました。 でもリズム感やダンス経験がない私に…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
試しにしてみたところ、実感は感じられませんでした。 解約しようと思い、電話したと…
以前購入したことがあるのですが、飲んだ変化はあまり感じられなかった気がします。…
飲みやすいですが、忘れやすいです
プロテイン置き換えにしようとしましたが、お腹は減ります。大豆プロテインの方がお…
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最初は飲み物に溶かしてみました。
かなり粘度が高くなりますし、温かい飲み物以外はきれいに溶けず、諦めました。
その後は糖質制限メニューを作るときにお世話になり、運動なしで痩せました。
食事制限をやめるとリバウンドしました。