朝昼晩と飲むようにしましたが、結果、増減なしでした。
普段、飲み会や外食がとても多く、だけれど、ジムに通う時間もない中で現状維持というだけでも良かったのかなと思います。
もう少し、試してみようと思います。
夕食だけ置き換えて、夜に30分のジョギングをすることによって1ヵ月で4キロ落とすことができました。ただ以前のの食生活に戻すとすぐに体重は戻りました。やはり一生継続して続ける生活習慣を身につけないとダイエットは成功しないなと痛感しました。
評判通り、味はとても美味しいです。
かなり甘味を感じますが、飲んでる間はこれで太る心配はありません。
私は氷と無脂肪乳と一緒にミキサーにかけて、少しドロドロの状態で飲んでいました。
口はこれで満足するのですが、所詮ドリンクタイプなので腹持ちはそれほどよくありません。
また、やめてしまうと体重は戻るようなので、長期で続けられる方、あるいは運動などのサポート的な使い方が良いかもしれません。
濃厚なチョコレードドリンクのようで、味はとても美味しかったです。
安いし続けやすいと思います。
ですが、タンパク質量が少ないのか?腹持ちは良くなかったです。
髙くても日本の製品のがタンパク質がしっかり入っていて満腹感が持続しました。