朝昼晩と飲むようにしましたが、結果、増減なしでした。
普段、飲み会や外食がとても多く、だけれど、ジムに通う時間もない中で現状維持というだけでも良かったのかなと思います。
もう少し、試してみようと思います。
夕食だけ置き換えて、夜に30分のジョギングをすることによって1ヵ月で4キロ落とすことができました。ただ以前のの食生活に戻すとすぐに体重は戻りました。やはり一生継続して続ける生活習慣を身につけないとダイエットは成功しないなと痛感しました。
これにチアシードいれて飲んでます。健康的だし、お通じもしっかりよくなり体調が良くなりました。味は私が試したなかで一番好きでした。粉っぽくない。(笑)
体重はあまり変わりませんでしたが、下腹部がしゅっとなりました。。
外国住まいだった時に毎朝、飲んでました。
そもそも朝ご飯を食べなかったりしてたので、
むしろプラスで飲むくらいでした。おいしい
から続いたかな。空腹はあまり感じなかった
ですね。これ飲んでから、通勤に徒歩30分
かけてたのもプロテイン効果が出てたのかも。
日本は便利だからなあ~。
・・・日本でも買えるんだ!高いけど!
みたいな気分です今。
産後のダイエットに昼食を置き換えました。
味は甘くておいしいですが、すぐにお腹が空きます。
意志を強く持ってまじめに1ヶ月取り組んだところ、5kg減って周りも驚いていました。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
常に下痢していて、匂いのきつい油がショーツについて、酷いときにはパンツやスカー…
食欲はなくなりますが、胃の気持ち悪より、喉の渇き、口臭が気になり、止めました。…
まったく良くない 減らないしただの金の無駄 買わないほうがいい 普通のココア買った…
「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
耐性が付くので、3ヶ月でやめるのでしょうが、リバウンドが怖いので5ヶ月も続けてし…
朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
広告を見て購入。 前後3日の準備期・回復期を経て、丸1日ファスティングをして3キロ…
腹持ち悪く結局他にものを食べてしまう。普通に水などを飲んだ時と感じ変わらず。 そ…
1ヶ月ほど試してみて、ほぼ何の効果も感じられませんでした…。 (私よりまめに飲んで…
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置き換えダイエットのシェイクの中で味は一番いいと思います!
徳用缶の2缶セットを買いました。
アーモンドミルクで作って朝に置き換えています。
スリムファーストの公式サイトには30分の運動をするように書いてあったので30分運動してます!
順調にウエストも減ってきて嬉しいです(´;ω;`)