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じむに通うことになり、どうせなら効率よくダイエットしたいと思い購入しました。
トレーニング後の30分がゴールデンタイムとのことでしたので、粉を専用の容器にいれてジムに行き、トレーニング終了後に水と混ぜ摂取しました。
効果はイマイチ判りません。
体重が増えて身体が重く感じてきたので購入しました。朝晩をこれに置き換えて昼のみ弁当を作って食べてました。しっかりシェイクしないと粉っぽく感じて飲みずらいです。野菜不足を補うために青汁粉末も混ぜて飲んでましたが、慣れないうちは激しく不味いです。水の代わりに野菜ジュース等で割るとどうにかごまかせる感じです。運動は特にしてませんでしたが、仕事が忙しかったせいもあってか1月で5kgの減量に成功しました。
ココアと併用してます。
１日二杯なので飽きないために味を変えた方がいいかと思いまして。
味はやはりココアのほうがおいしい。
腹持ちはよく、運動後のたんぱく質の補給として重宝します。
あんまり効果は大差ないようなので、買うならココアをおすすめします。
友人に腹持ちがいいからと言われ置き換えダイエットの為購入しました。昼食が高カロリー気味だったため1ヶ月間こちらの商品を試して見ました。8キロ減量出来ましたが並行して運動も毎日していた為この商品のおかげかどうかはわかりません。しかし、腹持ちはいいので続けていきたいと思います。味は水で割っても美味しいです
夏までに減量すべく、糖質制限をはじめ、３食プロテインだけの生活を２か月ほどしたときに、まずザバスのウェイトダウンを使いました。
溶けやすく飲みやすい味ですが、ランニングコストが高い！
今は３食のうち、２食を他社の低糖質なソイプロテインに変え、朝一だけザバスを使っています。
固形物を取らずに無糖質な水分とプロテインだけの生活ですからそりゃ相応の減量はできますが、長く続けるには高すぎると思います。
下手な置き換えと違いタンパク質重視の商品ですから、高たんぱくを十分に摂取でき、運動なしのダイエットでしたが、体力低下は感じませんでした。
とても亜流な使い方ですので、便の軟便化などもありお勧めはしませんが、２か月で１６キロ程度の減量はできました。
朝食と筋トレをした後に飲んでいます。
水で飲むとあまり美味しくないので豆乳な土と、一緒に飲んでいます。
プロテインを飲むのがこれが初めてなのですが、筋トレをした後に飲むと飲まないのでは翌日飲んだ方が疲れがない気がします。
ここ3週間ほど、週2回程度ジムに通ったあとに飲んでみましたが、体重、筋肉量共に特に変化はありません。運動回数が少ないからなのか、運動量が足りてないのか…。とりあえずまだまだたくさん余ってるので、もう少し続けてみようと思います。
結婚式に向けて昔買ったものを掘り起こして使用。ジムに行きながら併用。置き換えにはならずこれだけでは腹が減って仕方がないため、グラノーラを入れて使用していた。効果があったか不明。味は美味しいので続けは安かった。
ネット検索後に痩せるにはソイプロテインと思って購入。運動(体幹、有酸素、筋トレ)の前や途中で飲んでいましたが、皆さんの口コミ見ると、運動後がいいのかな？水割りより、牛乳の方が美味しいです。想像より腹持ちは良いです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
2ヶ月で5キロダイエットした後に使用しました。 外食時、暴食時などお守りのように使…
１０年以上使っています。これが一番コスパが良いと思っています。これを飲むと、体…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
朝食10分〜30分前に飲んでいます。 最初の頃は効いた気がするが今はそうでもありませ…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
最初の1ヶ月で4キロ痩せました。 あとはゆっくり1ヶ月2〜3キロずつ。 運動も特にしま…
どうしようもなくご飯を食べたくなった時に使いましたがかなりろかったです。そのと…
これを飲んだだけで痩せると言うわけではなさそうだけど、揚げ物や焼き肉などたくさ…
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まだまだ、飲み始めて間もないので、
正直、実感はありません。
日々続けられる程度の運動しかできませんが、
引き続き、様子を見てみたいと思います。
牛乳と一緒に飲んでいるので、
気分的には健康になっている感じがします。