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姉が1ヶ月で3キロ痩せたと言ってたので、チャレンジしてみましたが、私の体には全く合わなかったみたいで痩せませんでした。むしろ、増える時もあり、運動と併用が必要だったみたいです。また、違うものに挑戦しようと思います。
ザバスが良いと聞いて、バイト(コンビニ)の前に飲むようにしていました。めちゃくちゃ痩せる！ってわけではないですが、腹持ちもいいしちょっとずつウェイトダウンしてる感じがあります。
味も明治なので普通にココアっぽくておいしいです。
ザバスのおかげで痩せたという感じではない気がします。置き換えダイエットで３ヶ月トライし、残りの３ヶ月はプロテイン+フルーツとかにしてました。粉っぽさも強く美味しくない。運動も始めたおかげで痩せた二キロだと思います。
太ってきてしまい、ジムに通うことにした為、
ジムでの運動後にほぼ毎日飲んでいます。
体重の変化は感じませんが、満腹感があるので夕飯を我慢することができます。
シェイカーがあれば水ですぐに溶けるので飲みやすいです。
購入のきっかけはプチファスティングダイエットのための置き換え食として選びました。何より助かったのが腹持ちが良く（豆乳割り）一食分として十分満足感がありました。体重は2キロほど落ちましたが体重よりも見た目がすっきりが引き締まったのに効果を感じました。また、理想体重をオーバーした時に飲みたいと思います。
「プロテインを筋トレごに飲むと良い」
や「置き換えダイエットが良い」と聞いて始めましたが、学生ということもあり、どちらも続かず…結局成果は出ませんでした。
ですが、シェイカーを使って飲めば粉っぽくもないですし、満腹感もある程度はあると思います！！
自粛中に体重が増加した為、初めてプロテインを
飲み始めてみました。
取敢えず朝、朝食の代わりとして飲んでいます。
最初は不味くて飲みにくかったけど、慣れれば問題なしです。
水にもよく溶けるのですが少し粉っぽい感じ。
特に運動は特にしていませんが身体が締まったとは言われます。
もう少し、続けてみようかと。
置き換えダイエットで、朝と夕食に使用しています。牛乳で割ると美味しいです。
腹持ちは良いと思います。
軽いストレッチや運動をした後に飲んでいます。
まだ始めて一週間なので良い結果が出せるように３ヶ月は続けて又口コミします。
筋トレ、有酸素運動と併用しています。
最初は飲みづらさを感じましたが、慣れてくると気にせず飲めるようになりました。
あくまで運動の補助的として飲用しています。これを飲めば、それだけで痩せるというわけではないです。ただ、満腹感はあるので食事の置き換えや制限には役に立つと思います。
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
2ヶ月で5キロダイエットした後に使用しました。 外食時、暴食時などお守りのように使…
１０年以上使っています。これが一番コスパが良いと思っています。これを飲むと、体…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
朝食10分〜30分前に飲んでいます。 最初の頃は効いた気がするが今はそうでもありませ…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
痩せました。 1ヶ月半ぐらいで6キロぐらいは痩せました。 本当にお腹がすかないです…
どうしようもなくご飯を食べたくなった時に使いましたがかなりろかったです。そのと…
最初の1ヶ月で4キロ痩せました。 あとはゆっくり1ヶ月2〜3キロずつ。 運動も特にしま…
朝食をこれにして毎日1時間ウォーキングしてます。
飲むだけじゃ痩せないのでやっぱり運動と併用するのが大事ですね。
ヨーグルト味は昔駄菓子屋にあった小さいヨーグルトに似ていて水では正直言ってまずかったです。牛乳で割ったら何とか飲めました。