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3人目を出産後中々元に戻らず、購入しました。
とりあえず、これの効果が知りたかったので
食事制限や特別運動を追加したりはせず、
半年ほど続けましたが全然変化無しでした。
それと説明をしているんでしょうけどボソボソ話ししててイマイチ何話してるか分かりませんでした（笑）
購入して、一週間やりましたが全く効果が得られませでした。
一週間でウエスト－7㎝という広告だったので、期待してましたが残念でした。
でも、もう少し続けてみようと思います。
ＴＢＳ「ワンダフル」という番組にレギュラー出演していた芝崎先生の骨盤ダイエットは、たった９０秒という短時間で、何も道具を使わず、その場でウエスト-5cmや、ヒップ-6cmという施術を行うのを見て購入しました。
DVDを見ながら骨盤ダイエットを実践したところ、
下半身が最初に細くなり、気付けば体重も落ちました!
こんなにダイエットが楽しいと思ったのは初めてです！
すごいです！！
お値段が高い分栄養バランスなど考えられているのかもしれませんが…やはり甘すぎて食…
二人目出産してから８ヶ月が経ちました。 産後母乳育児で体重が6キロ落ちたのですが …
産後太り解消の為やっていました。簡単だけど汗かくし、ちゃんとやると筋肉痛にもな…
5年前に購入。1日1回、DVD3をしてました。 それに＋して、甘いものを食べない、朝は…
すんごいきついです！ 3段階あります！ やれば汗だく！！体重は変わらなかったけど、…
筋肉にかなりかなりきく。汗もかなり出ました、 ただ、ある程度体重落としてからでな…
昔流行ってた頃に入隊してしてあまりのきつさにすぐに除隊。。。( ;´･ω･`) ビリーの…
体幹を鍛えられるのでとてもいいと思います。とくに腹筋を鍛えられるので、効果を感…
最初は全てのプログラムを通してやっていましたが、とにかく長いので、お腹、二の腕…
産後の骨盤安定とダイエットも兼ねて購入しましたが、まず説明がボソボソと聞き取りにくく、結構要点無くダラダラとしている気がして、よく把握出来ませんでした。
なので、続けられず、よく分からなかったなで終わりました。