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妊娠で20㌔も増えてしまった(´・Д・｀)
これはサプリとか器具じゃなく自分で体動かしたりって感じですか？？
なかなかすぐ痩せるのは無理なんですかね･ﾟ･(｡>д︿<｡)
ちゃんと書かれてあることを実践すれば効果ゎ出ると思います&iF995;
妊娠中の食事の摂取方法とかも役立ち 二人目妊娠時ゎ一人目より体重も増えませんでした&iF9A9;
ストイックにならず日々キレイを意識する…といった感じでしょうか？
良かったですょー&iF9C6;
ストレスも無く、まぁいいっかで8kg落ちました。2年維持しています。
生活の中で規則正しく、食事時間や咀嚼回数、姿勢など･･･間食も食べても大丈夫な時間があるので食べたい時は間食していました。時には赤ちゃんとストレッチなど。食べ過ぎた時の対処方法も書いてありました。
メールサポートも親切で対応良かったですよ。
お値段が高い分栄養バランスなど考えられているのかもしれませんが…やはり甘すぎて食…
産後の骨盤安定とダイエットも兼ねて購入しましたが、まず説明がボソボソと聞き取り…
とりあえず食事前にのむ！時まで飲んではいましたがほとんど変わりませんでした 気持…
産後骨盤が広がり太ったので、こちらをネットで見て購入。二週間試しましたが変化な…
自宅のリビングが狭いため、思うように動くことが出来ない。 またやったりやらなかっ…
とりあえず買って試してみましたが、あまり効果もなく、途中でやめてしまいました。…
正直あまり効果を感じなかったです。 とはいえ、体重は微妙に減ったのでまったく効果…
病院で実際に使われているダイエット方法で安心ということで試しました。 基本的には…
二人目出産してから８ヶ月が経ちました。
産後母乳育児で体重が6キロ落ちたのですが
気づけばまた元に戻ってしまいました。
せっかく痩せれたのに.............
一番効果があるダイエット方法が知りたいです