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妊娠で20㌔も増えてしまった(´・Д・｀)
これはサプリとか器具じゃなく自分で体動かしたりって感じですか？？
なかなかすぐ痩せるのは無理なんですかね･ﾟ･(｡>д︿<｡)
ちゃんと書かれてあることを実践すれば効果ゎ出ると思います&iF995;
妊娠中の食事の摂取方法とかも役立ち 二人目妊娠時ゎ一人目より体重も増えませんでした&iF9A9;
ストイックにならず日々キレイを意識する…といった感じでしょうか？
良かったですょー&iF9C6;
ストレスも無く、まぁいいっかで8kg落ちました。2年維持しています。
生活の中で規則正しく、食事時間や咀嚼回数、姿勢など･･･間食も食べても大丈夫な時間があるので食べたい時は間食していました。時には赤ちゃんとストレッチなど。食べ過ぎた時の対処方法も書いてありました。
メールサポートも親切で対応良かったですよ。
お値段が高い分栄養バランスなど考えられているのかもしれませんが…やはり甘すぎて食…
産後の骨盤安定とダイエットも兼ねて購入しましたが、まず説明がボソボソと聞き取り…
この商品が出てすぐに気になったので、3ヶ月ほど飲んでいました。やっぱり飲むと飲ま…
少しですが痩せました。食事制限の効果もあります。体脂肪が減った感じより、むくみ…
以前から下半身の太さが気になっていましたがエステに通う時間がないので自宅ででき…
誰かこのマニュアル買った方がいたら感想・効果について教えてください。 お願いしま…
忠実に守れば確実に痩せます。 『倒れた』という方が何人かいらっしゃりますが、それ…
届いて2週間 今のところ効果を実感していませんが、 多少汗はかきやすくなった・・・…
二人目出産してから８ヶ月が経ちました。
産後母乳育児で体重が6キロ落ちたのですが
気づけばまた元に戻ってしまいました。
せっかく痩せれたのに.............
一番効果があるダイエット方法が知りたいです