評価なし
2017年7月18日 15:30
二人目出産してから８ヶ月が経ちました。
産後母乳育児で体重が6キロ落ちたのですが
気づけばまた元に戻ってしまいました。
せっかく痩せれたのに.............
一番効果があるダイエット方法が知りたいです
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二人目出産してから８ヶ月が経ちました。
産後母乳育児で体重が6キロ落ちたのですが
気づけばまた元に戻ってしまいました。
せっかく痩せれたのに.............
一番効果があるダイエット方法が知りたいです
妊娠で20㌔も増えてしまった(´・Д・｀)
これはサプリとか器具じゃなく自分で体動かしたりって感じですか？？
なかなかすぐ痩せるのは無理なんですかね･ﾟ･(｡>д︿<｡)
ちゃんと書かれてあることを実践すれば効果ゎ出ると思います&iF995;
妊娠中の食事の摂取方法とかも役立ち 二人目妊娠時ゎ一人目より体重も増えませんでした&iF9A9;
ストイックにならず日々キレイを意識する…といった感じでしょうか？
良かったですょー&iF9C6;
ストレスも無く、まぁいいっかで8kg落ちました。2年維持しています。
生活の中で規則正しく、食事時間や咀嚼回数、姿勢など･･･間食も食べても大丈夫な時間があるので食べたい時は間食していました。時には赤ちゃんとストレッチなど。食べ過ぎた時の対処方法も書いてありました。
メールサポートも親切で対応良かったですよ。
お値段が高い分栄養バランスなど考えられているのかもしれませんが…やはり甘すぎて食…
産後の骨盤安定とダイエットも兼ねて購入しましたが、まず説明がボソボソと聞き取り…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
やり始めて1ヶ月。今では楽しくなっています。やり始めて2キロ減。目標まであと5キロ…
私には効果ありませんでした テキストが読みにくかったです 下半身痩身には、骨盤の…
一通りできたら少しは痩せるでしょうけど、時間もないしキツイです。
購入を考えているんですが、効果とかどうなのでしょうか？ゆっくりやせたいひとにい…
少しですが痩せました。食事制限の効果もあります。体脂肪が減った感じより、むくみ…
