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[評価数： 2 個]
妊娠で20㌔も増えてしまった(´・Д・｀)
これはサプリとか器具じゃなく自分で体動かしたりって感じですか？？
なかなかすぐ痩せるのは無理なんですかね･ﾟ･(｡>д︿<｡)
ちゃんと書かれてあることを実践すれば効果ゎ出ると思います&iF995;
妊娠中の食事の摂取方法とかも役立ち 二人目妊娠時ゎ一人目より体重も増えませんでした&iF9A9;
ストイックにならず日々キレイを意識する…といった感じでしょうか？
良かったですょー&iF9C6;
ストレスも無く、まぁいいっかで8kg落ちました。2年維持しています。
生活の中で規則正しく、食事時間や咀嚼回数、姿勢など･･･間食も食べても大丈夫な時間があるので食べたい時は間食していました。時には赤ちゃんとストレッチなど。食べ過ぎた時の対処方法も書いてありました。
メールサポートも親切で対応良かったですよ。
お値段が高い分栄養バランスなど考えられているのかもしれませんが…やはり甘すぎて食…
産後の骨盤安定とダイエットも兼ねて購入しましたが、まず説明がボソボソと聞き取り…
気休め程度に使用していました。 減りはしないけど増えもしないので 食べすぎた後と…
最初はちょっと張ってるかな？とゆう感じでしたが、それ以降はほぼ効果を感じられな…
なかなか体重も落ちにくい年になり何かにすがりたく購入しました。運動を並行して行…
自宅のリビングが狭いため、思うように動くことが出来ない。 またやったりやらなかっ…
こつばんきょうせいできてるのかわからない、かお（＾∇＾） 強制されているかわから…
二人目出産してから８ヶ月が経ちました。
産後母乳育児で体重が6キロ落ちたのですが
気づけばまた元に戻ってしまいました。
せっかく痩せれたのに.............
一番効果があるダイエット方法が知りたいです