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タウン誌で「ダイエット教室」を見つけ、1ヶ月で5000円という安さに惹かれ通い始めたのですが、実はハーバーライフのプロテインダイエットを勧める教室でした。
朝・昼の食事をプロテインミックスに置き換え、糖質を含むものや間食は一切ダメ。それと水を一日2リットル飲んで便秘を改善するという方法。
半年ほどで体重はマイナス7㎏、ウエストもマイナス7㎝、体重が減っただけではなく、くびれもくっきりと理想的な体型になりました。
ところが、1ヶ月にプロテインミックスが4個必要になってまともに購入すると1ヶ月2万以上かかるし、痩せてもプロテインを飲まないと太ってしまうんじゃ無いかという強迫観念にかられました。
確かにきちんとやれば痩せますが、高価なため続けられません。とにかく一瞬でもいいから痩せたい！って人には良いかもしれません。
知り合いに教えてもらって飲んでます。朝と夜に飲んでますが、味も美味しく気に入ってます。満腹感もあるので、継続していきたいと思います。普段運動もあまりしない、飲み会が多いので夜ご飯をもっとうまく置き換えできたらもっと効果が出るかもしれないです。
マジメに紹介してくれた人の推奨する飲み方を実践するとやせました。
商品にかいてあるやり方だとあまり実感が感じられなかった。
着々と減りはじめ驚きましたが、アルコールを仕事で定期的に取るとリバウンドしました。普段飲まない人にならおすすめします。
朝ごはんを食べない＋昼もゆっくり食べれないので夜ドカ食いするタイプでしたが近所にダイエットのサロンが出来て１回500円なので行ってみました。
ダマされたつもりで始めましたが私には合ってたみたいで1ヶ月ぐらいで8kg痩せました。
その後妊娠出産を経て続けていますが朝コーヒーのみ、昼菓子パンのみの食生活よりはマシだと思います。
サプリも勧められましたが月の予算を伝えて断っていますし友達を紹介して等の勧誘もされた事がありません。
サロンでストレッチや１日に必要なたんぱく質量、栄養素の話を教えてくれたりするので人によるのかもしれませんので強くオススメはしませんが…。
先輩に勧められて一度購入しました。
満腹感はあるので、お昼や夜に置き換えても、お腹が空いて仕方がないということはありませんでした。
豆乳や牛乳で割るのが美味しかったです。
体重の変化はありませんでしたが、それよりも、勧誘のお話しが耐えられず辞めてしまいました。
食事の代わりにシェイクを飲むダイエットです。他にサプリ、お茶の購入やセミナー参加。。。朝昼シェイクに置き換えてましたが、お腹が空いて続きませんでした。 シェイクは、１日２回飲んで２週間分なので約六千円とサプリ代や参加費とても高くて続けられません。。。
手作りアクセサリーの講座を探していたら、たまたま「２０キロやせた人の話」というのがあり、参加してみました。
一度、来てみませんか？と誘われたので行ってみました。
運動と、食事指導だと思ったら「置き換え」も入っていてびっくり。しかも高い！
でも、最後のダイエットだと思い始めてみました。
シェイクは数種類あり、私はイチゴとクッキークリームのミックスが今のお気に入りです。
１日に１～２回飲んで、最初の３ヵ月で６キロ減り、見た目にもお腹周りが薄くなりました。
週に１度、体操と食事に対するスライドみたいなものを見ながら勉強しています。
特にこれといった勧誘もなく、様々な年代の方々で（年配が多いけど）どんなふうにシェイクを飲んでいるかなど、話をしています。
体操もそんなにきつくなく、でも効果がありそうなものです。
飽きっぽい私ですが、なんとか続いていて、目標体重になるまで頑張れそうです。
好き嫌いがあると思いますが、私は血液検査も正常になり、目に見えて健康になっているのが分かるので家族に勧めています。
イベントで商品の説明をしていて必ず痩せると言われ話を聞きました。
最初の話では1日一回普通の食事をシェイクに置き換えると言われ、お酒も普通に飲んでも大丈夫と言われ1週間無料モニターをしてます。
商品が届いた後の説明は2回の食事を置き換えて、普通の食事の前１時間前にまたシェイクして、で食事の時にビールを飲むのだったら炭水化物は抜き、食事は八分目…。
なんだか毎日お腹が空いててシェイクばかり飲んで気持ち悪くなるし…。
続けてれば絶対痩せるとは思いますが…
この後どうしようか思案中です。
友人に紹介されて、3ヶ月ほど続けました。
味も何種類かあるので、飽きずに飲み続ける
ことができました。朝食の置き換えとして
飲んでいたので、忙しい朝の時間をちょっと
ゆっくりすることもでき、腹持ちも良いので
お昼間で辛くもありませんでした。肌の調子も
とても良くなりましたよ。
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
1年で体重が10キロ増加したため、健康のためにも痩せようと思い、病院で処方してもら…
味は飲みやすいですが、腹持ちはそんなに良くなかったです。置き換えは家族が食べて…
飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
あたしわこれを飲んで 結構やせましたよ？ だからこの口コミみて びっくりしていま…
飲み始めた頃はめちゃくちゃ効果を感じましたが、次第に食欲は復活してしまいます…。…
口コミが良かったので購入してみました。 私は喉の渇きなどはあまり感じなかったです…
極端に体重の増減はありませんでしたので、目に見える効果を期待する商品ではないか…
みんな効くと書いていたので試したところ 吐き気や頭痛の副作用が強く出て辞めました…
３種類のサプリを飲んでいたのでこれだけのおかげで減量できたかはわかりませんが無…
ダイエット教室に参加したのをきっかけに始めました。
他の置き換え食品を試したことはありませんが、比較的おいしい部類のプロテインドリンクだと思います。
ネズミ講の教室でしたので、教室を開くことを強要されるのが嫌になり、通うのはやめてしまいました。
ただ、飲み方のレシピを教えてもらえるのは良かったです。
プロテインドリンクは、どうしても飽きやすいものだと思うので、暖かいスープにアレンジする方法は、良いと思いました。