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食べ過ぎた時に飲みました。飲んでいればさほど体重は増えませんでした。また、昼食がいつも１５時ごろになってしまい、社食が終了してしまいます。コンビニでなるべくサラダを買いますが、サラダには唐揚げとかパスタ入りとか。結局、１日１〜２回、６錠ずつ飲んでいました。この期間は太らなかったし、運動をしていた時はしっかり痩せました。
薬局でみつけて購入しました。飲み始めはお通じが良くなりましたが、慣れてしまったのか一カ月ぐらいでもとに戻った感じです。食前に飲むようにしてましたが、安心して食べすぎてしまうのかもしれません。やはり、少しは食事制限と運動も取り入れないといけないのだな…と思いました。もう少し続けないとわからないかもしれません。
必ず食前に目安量の1.5倍(6粒)を飲んで もう半年以上経ちますが 体重は5〜6kg増えました。飲んでなかったら もっと増えてたのかなぁと思い 未だに止められずにいます。
姉妹品のR40も試しましたが 結果は変わりませんでしたね。
現状維持のため購入しました。たくさん食べる時に飲むようにしていました。一日3～6錠です。旅行などで暴食していたのですが増えていなかったので、まあまあ効いているなと。まだまだあるので飲み続けてみようと思います。
食べ過ぎた日にだけ飲んでいます。
痩せはしないものの、少しの過食で激太りやリバウンドは見られません。
しかしこれだけ飲んでいてもダイエット効果はあまり無いかと…
気休めていどに考えておくのが良いと思います。
普段は食事制限をしていっぱい食べるときや外食のときに飲んでいました。
やめたら、体重が増えだしたのでまた、飲み始めてます。
自分の食事の量が増えたりしたのかもしれませんが、これがあると、安心してたくさん食べられます。
甘いものや油物を食べる時など意識して飲んでましたが、特に変化は無く、他の方も書いているように飲まないよりはいいかな？と言う程度に感じました。これだけで痩せるというのは無理でしょうが、現状維持には良いのかもしれません。
使用するのが、たくさん食べた夜だけだったので正直、効果はわかりませんでした。カプセルが大きめで飲みにくく感じ、飲んだあとの鼻から抜ける独特のニオイが少し気になりました。毎日飲んでいたら違ったのでしょうか。
正直、全く痩せはしませんが、増えもしません。
ものすごくいっぱい食べる予定やガッツリいきたい時に使えます。私はごはんを食べる30分位前を目安に飲んでます。出かける時いつでも飲めるように常に持ち歩き状態です。
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
これを飲むと、満腹状態からお腹が空くまでの時間が短くなるので、きちんと消化され…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
広告を見て安易に購入。 飲みやすく副作用も無いが何も変化無く全く意味が無かった。…
この手のサプリによくある副作用的なものは感じなかったです、飲んでる間は確かにお…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
外食時、食べ過ぎたなという時に後から飲めるので便利です。痩せはしませんが、キー…
非嘔吐過食がひどく80キロを超えてしまい、さすがにヤバいと思い使い始めました。 は…
思っていたより効果がなかった。 Q10での口コミはこそこそよく、期待を込められるレ…
夕飯を食べる時間が遅いので気休めに購入。
できるだけ食事の10分・15分前に飲むようにしていますが、大きな変化はなく本当に気休めにしかなってません。
特に運動もしていないので何もしないよりは気持ちマシって感じです。