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以前水だけでファスティングしたことがありますが、回復食をきちんととらずにリバウンドしてしまいました。こちらはファスティング中の空腹をおさえられるので、終了後も食べたいという衝動が起きずにリバウンドしなかったです。
苦手な人も多いようだか、自分には味は美味しかった。
ただ飽きてくるのでコーヒーやお茶に混ぜた。断食中にしては塩分を欲したので味噌汁を飲んだ。
商品自体が高いので、頑張って続けようと思えたのが良かったかも。
始めの1週間を「朝食置き換え断食」後半の2週間を「朝食&昼飯減置き換え」で過ごしました。
酵素ドリンクによってほどよくグリコーゲンを取り入れることができ、空腹感やプチ断食特有のぼけーっとしてしまう作用を抑えることができました。
また後半の2週目になると体が慣れてきなのか食事の回数を減らすことによってかえって体調が良くなりました。
減量期の起爆剤として非常に良かったです。
定期購入して飲んでいますが、飲み方が悪いのか全く体重が減りません。お腹がすかないのは良いですが、やり方間違えてるのかな？
評価では痩せるともありやってますが、体質的な問題なのか。味は梅味にしました。飲みやすいです。スタンダードは家族が嫌がるので梅味にしました。まだ様子見て続けてみます
ファスティングをしようと思い酵素をネット検索して見つけました。ファスティング自体が私に合っていなかったのか6日間ファスティングしましたが、体重も減らす、お肌の調子もさほど変わらず、でした。ファスティング後も健康の為に飲み続けたのですが、可も不可もなくと言った感じでした。味はシロップのように甘いので炭酸水で割って飲んでました。
知人が綺麗に痩せていて、ベルタを勧められたため定期購入していました。最初の一ヶ…
数年前、結婚式のために追い込み調整として、こちらでファスティングを行いました。 …
友人の紹介で初めましたが、とにかぬ味が濃厚であまいので、炭酸やみずで割ってまし…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
ファスティングして飲むとまんぷくがわりと感じますがオナラが臭いのが止まらず仕事…
コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
テレビでよく見かけて気になっていたので購入しました。栄養もとれて1食置き換えるだ…
インスタで善玉菌について書かれており、便秘症なので気になりました。手を出そうが…
広告につられて飲み始めましたが、4か月つづけましたが、劇的に変わることはなかった…
飲みやすいので続けられそうです。 ダイエットしながら飲んでいるのでこれを飲んでい…
2020年のコロナ禍のおこもりで暇を持て余していたので、ダイエットをしようと決意し…
プチ断食とかありますが、基本食べることが好きな私には例え１日や２日でも食事を抜…
痩せたいのと体の中から綺麗になりたくて3日間のファスティングを決行。
お腹が空かないのにビックリでした。
数々の置き換えダイエットしてきましたが、我慢できずに挫折。
初めて、3日の断食に成功。
準備食や回復食をきちんとやればリバウンドも防げるらしいし、体に必要な食事を心がけます。
まだまだ痩せたいので、朝食は優光泉に置き換えながら、コツコツ頑張ります。