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痩せたいのと体の中から綺麗になりたくて3日間のファスティングを決行。
お腹が空かないのにビックリでした。
数々の置き換えダイエットしてきましたが、我慢できずに挫折。
初めて、3日の断食に成功。
準備食や回復食をきちんとやればリバウンドも防げるらしいし、体に必要な食事を心がけます。
まだまだ痩せたいので、朝食は優光泉に置き換えながら、コツコツ頑張ります。
以前水だけでファスティングしたことがありますが、回復食をきちんととらずにリバウンドしてしまいました。こちらはファスティング中の空腹をおさえられるので、終了後も食べたいという衝動が起きずにリバウンドしなかったです。
苦手な人も多いようだか、自分には味は美味しかった。
ただ飽きてくるのでコーヒーやお茶に混ぜた。断食中にしては塩分を欲したので味噌汁を飲んだ。
商品自体が高いので、頑張って続けようと思えたのが良かったかも。
始めの1週間を「朝食置き換え断食」後半の2週間を「朝食&昼飯減置き換え」で過ごしました。
酵素ドリンクによってほどよくグリコーゲンを取り入れることができ、空腹感やプチ断食特有のぼけーっとしてしまう作用を抑えることができました。
また後半の2週目になると体が慣れてきなのか食事の回数を減らすことによってかえって体調が良くなりました。
減量期の起爆剤として非常に良かったです。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る酵素ドリンクにハマって飲んでみましたが味が苦手でなんとかつづけました。 運動も併…
運動をしてもなかなか痩せず、酵素断食を試してみたくて評判のよかったモニコ堂のこ…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
とても飲みやすいです。 ただ食べ過ぎると、素直に体重が増えて、控えめにするとそれ…
炭酸などで割って美味しく飲めます。夜のみ置き換えて飲んでいましたが、その時は痩…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
テレビでよく見かけて気になっていたので購入しました。栄養もとれて1食置き換えるだ…
この会社ヤバイです。 何がヤバイって、皆さん口を揃えて言っているようにカスタマー…
ファスティングに興味があったので買ってみました、ただ飲み続けるにはおいしくない…
味はプルーンのような干し柿のような味で美味しいです。便通は良くなるしゆるいぐら…
以前の職場でいただいて、朝食代わりに飲み始めました。味もおいしく飲みやすかった…
ネットで安く買えるようになっていたため購入。 ３日続けました。 満腹感は一切なく…
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友人が痩せたとのことでおすすめされて購入しました。
わたしは、梅味よりノーマルの方が飲みやすかったです。
炭酸水で割るととってもおいしいです。
置き換えはまだ試していませんが、飲んでいると便通がいいです。
今後、夜の置き換えにチャレンジします