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痩せたいのと体の中から綺麗になりたくて3日間のファスティングを決行。
お腹が空かないのにビックリでした。
数々の置き換えダイエットしてきましたが、我慢できずに挫折。
初めて、3日の断食に成功。
準備食や回復食をきちんとやればリバウンドも防げるらしいし、体に必要な食事を心がけます。
まだまだ痩せたいので、朝食は優光泉に置き換えながら、コツコツ頑張ります。
以前水だけでファスティングしたことがありますが、回復食をきちんととらずにリバウンドしてしまいました。こちらはファスティング中の空腹をおさえられるので、終了後も食べたいという衝動が起きずにリバウンドしなかったです。
苦手な人も多いようだか、自分には味は美味しかった。
ただ飽きてくるのでコーヒーやお茶に混ぜた。断食中にしては塩分を欲したので味噌汁を飲んだ。
商品自体が高いので、頑張って続けようと思えたのが良かったかも。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る酵素ドリンクにハマって飲んでみましたが味が苦手でなんとかつづけました。 運動も併…
食べ過ぎ防止に炭酸水で割って食事前や朝ご飯の代わりに飲んでいます 美味しくて飲み…
とても飲みやすいです。 ただ食べ過ぎると、素直に体重が増えて、控えめにするとそれ…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
炭酸などで割って美味しく飲めます。夜のみ置き換えて飲んでいましたが、その時は痩…
「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
テレビでよく見かけて気になっていたので購入しました。栄養もとれて1食置き換えるだ…
「6ヶ月コース」で3本づつ2回届く、と思ったら3回目が届いた。事前に発送したという…
ファスティングに興味があったので買ってみました、ただ飲み続けるにはおいしくない…
TikTokではやってたから置き換えで飲んでました。 基本的に17時までに飲むようにして…
知人が大高酵素を１年半くらい飲んで10キロ痩せたという話しを聞いて試しました。当…
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3日間ファスティングで3.5kg痩せました。が、回復期をしっかり取らなかった為、リバウンドしてしまいました。お腹の中が空っぽになるので体重は痩せますが、体はあまり絞られないかな、という印象です。
普段から食事量を抑えられてる人は効果が出にくいかも？