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１食（昼食）置き換え＋運動でダイエットに挑戦中です。１か月で-3Kgの効果を確認しましたので、効果はあると思います。（カロリー制限をして運動すれば、痩せるのはある意味当たり前かと）
味は結構私は大丈夫です。
味を確かめてから…と思い、まずは7食のコンパクトなものを購入。
結論から言うと、普通においしいです。
私は無調整豆乳を少し混ぜて飲んでいます。
スムージー用のブレンダーに、氷を2〜3個と一緒に入れてブレンドするだけで、粉っぽさは全くなくなります。
今の時期、飲んだあとは一気に寒くなるので、そのまま半身浴をしています。
この冷温の刺激がくせになる！
155/48→45㌔まで落ちました。
夜のみの置き換えで、朝昼は普通に食べています。
飲み会の次の日は朝夜置き換えたりと、無理のない範囲でやっていました。
あと3㌔落とすべく継続させます。
初めて１か月、２kg痩せました☆
激やせは期待できませんが、肌の調子も良くなりました。
リバウンドはしていません。
朝晩か朝or夜で飲んでました。
味はさほど気になりませんでした…舌バカなんでしょうか笑
食生活が変わりました。
正された、と言った方がいいでしょうか…ドカ食いの衝動がなくなりましたので、それもリバウンドしない理由でしょうね。
どれだけ痩せても食べたらまた元に戻るのは当たり前ですね。
ダイエットを始め、ドラックストアにて。シェイクやスムージーについて色々見てたら、店員さんが〔DHC プロテインダイエット〕がオススメですよ。との事で購入。
ハッキリ言って値段が高め。
最初はマニュアル通り、水でシェイクしてたのですが、常温だし、粉っぽさが残ってなんだか気持ち悪かったです。美味しいとも思えませんでした。
そこで、自己流にアレンジ！
常温が苦手だったため、氷も入れてシェイク。だいぶ飲みやすくなった！
そして、今度は水ではなく牛乳割り。とっても美味しい！
それ以来、ずっと牛乳で割って飲んでます。
ちなみに、オススメの味はバナナです。
※長文失礼しました。
ダイエットを始めて、ドラックストアへ足を運びました。そしたら店員さんに〔DHCのプロテインダイエット〕を勧められ、購入。
まず、値段が高いなぁ〜…と感じました。
シェイカーで何回も降りまくっても、どうも粉っぽさがなくなりません。
常温だと飲みづらいので、氷も入れてシェイク。だいぶ飲みやすくなりました。
とある日に、水ではなく、牛乳でシェイク。これは美味しい‼︎
それ以来、牛乳で割ることにしました。
※長文失礼しました。
毎日、在宅業務で１日中座ってPCの前で仕事をする日々のなか、
昼食を作るのが面倒でスナック菓子やパンを昼食代わりにしていました。
４ヶ月間、昼食のみ置き換えで８キロ減です。
これには満足しました。
DHCだけでは空腹感があり、片手のひら１杯分のクルミ+DHC
を昼食に。
氷で冷たくすれば、そこそこ美味しいです。
冷たい飲み物の飲みにくい冬場にはいると継続困難に。
リバウンドはありませんでしたが、就職して外に働きに
出るようになって、ストレスで食べるようになり、
そのため５キロほど体重が戻ってしまいました。
そのため朝だけ置き換えをしてみましたが、効果なしでした。
お昼ご飯の置き換えをしています。やっているときは痩せるのですが、中断するとリバウンドしてしまいます。特定の期間だけ痩せたいってときは、いいと思います。
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
真面目に置き換えすると痩せます(*・ｘ・)ノ~~~♪なので、体重増えた時用にｽﾄｯｸしています。栄養あると思うので、おやつがわりに飲んだりもしています。