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昼食をプロテインダイエットに変えて1ヶ月。
肉体労働でかなりの運動量があります。
体重減と言うより体型維持が目的でしたが、高い、粉っぽく不味い、腹持ちしない。。
食事量は増やして無いつもりでしたが、何故か体重増えた。。
昼食をプロテインダイエットに変えて1ヶ月。
肉体労働でかなりの運動量はあるはず。
筋力アップもしたかったので体重減と言うより体型維持の補助として試してみましたが、高い、不味い、腹持ち悪いで断念。。
オマケに何故か体重増えた。。
痩せようと意気込んで始めましたが、味と食感？が無理で１週間もつづけられませんでした。
いろいろな味でも試してみましたがどれもかわらずでした。
続ければ効果が出るのかもしれませんが、私には向いていませんでした。
友近さんのcmを見て
やってみよっかなぁって。
まずは一箱買ったんですが。
腹持ちが悪いです。
すぐお腹が空きます。
甘過ぎて、おえ～って
甘味料だだ飲みしてるみたいな。
痩せもしませんでした。
まず置き換えっていうのが
ご飯はしっかり食べたい派の
私には全く合いませんでした。
コレを食事に置き換えられるかと言うとつらい。味も甘くて飽きるし、食事をがまんしているなぁ～と言う感じが拭えず・・・。
１箱飲み切れませんでした、飲まずに食事の量を減らしても同じ結果だったのではないかと思います。
糖分多すぎ。これだけでやせられるのは、20代前半まで。筋肉無ければまたリバウンド。どの年齢でも言えてる。
48歳運動は毎朝ウォーキング5キロしても、コメ食べなくてもこれくらいでは痩せません。最終手段はライザップか？
これを飲みきれる人は、飲まなくてもやせられる忍耐力があると思います。プロテインスコアも大して高くなく、甘いので糖、もしくは人工甘味料が入っているので、内蔵にも負担がかかりそう。
これであれば、ザバスとかのプロテインスコア高めのプロテインを水で飲んだ方がよっぽど良かったです。
味が粉っぽく美味しくない。。。
ので私は続きませんでした。
確かにこれに置き換えれば一食の摂取カロリー数的には減るので、完全に置き換えられればダイエットになるのかもしれないですが、これだけでは満足感がなく私には耐えられませんでした。
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
子どもがいるので、「ごはんはきちんと食べる」と言い聞かせているため、お昼だけ置き換えしましたが、なんの変化なし
運動も合わせた方がいいとわかっていても仕事の帰りが遅くできない環境
きっと仕事ストレスから解放されれば痩せていくんだろうな