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昼食のおきかえをしていましたが、出来ない日もあったりしました。
腹持ちはいいと思います。私はバナナとストロベリーが良かったです。体重の変化は残念ながらありませんでしたが、毎日夕飯おきかえをしたら効果あったのかもしれません。
一ヶ月しか試していませんがあまり効果が感じられなかったです。粉っぽさがどうにも苦手でした、、空腹感もあります、もう少し続けてみようとは思いますがみなさんの投稿を見ていると効果が出るか心配です(´._.｀)
一食分の代わりにDHCプロテインダイエットで満腹感を満たすことはということはできませんが、「小腹がすいた」時にお菓子などを食べるよりははるかにいいと思います。
モチベーションを維持するためには、一食一食を満腹まで食べずに、腹八分目を意識するという点では、有効かもしれません。
痩せるけど、いつもリバウンドします。
しかも飽きてしまい長続きしませんでした。
結局、血糖値の上昇が脂肪の蓄積にかわり結果的に痩せにくい体質になってしまうようです。歳をとればとるほどに痩せなくて困りました。
忙しい朝のおきかえなら続けられるかと思い購入。味も色々楽しめたが、空腹感がはんぱなくお腹が鳴り、対面の仕事だったので中止した。ローカロリーのクッキー等との併用も試したが、余計空腹感が強くなって諦めた。
「美味しい」「飲みやすい」という謳い文句に惹かれて全種類入をまとめ買いしましたが、不味くてとても続けられませんでした。キンキンに冷やして飲めばなんとか飲めなくはなかったけれど、毎朝憂鬱で、結局半分も消費せずに捨ててしまいました。
美味しくないんです。なので、いやになっちゃう。また、当然かも知れませんが、満腹感は全くないので、ついつい間食してしまいます。
こんにゃく畑で間食は補って見ましたが、あまり効果はなかったと思います。
意識の弱い方にはおすすめ出来ません。
最近代謝が落ちて体重も簡単に落ちなくなったので、置き換えダイエットを試してみることにしました。
現在のところ１日一食（昼食）を置き換えで、１か月がたちましたが、目に見える効果はありません。
２食置き換えしないと思ったような効果はでないのでしょうか。
もうしばらく続けてみます。
太くて重いカラダには、運動始めるのもハードルが高いので、この置き換え型を試すことににしました。でも、食欲がどうにもこうにも抑えられず、やっぱり食べてしまって失敗しました。痩せて着たい服やなりたい自分像があるけどいつも失敗してます。近道はないってことですかね。。。
飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
基礎代謝量が下がっていると感じ薬局でよく見かける本品を購入しました。毎日飲み続…
コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
カロリーコントロールのために朝食のおきかえで飲んでいます。味はミルクティーです…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
味は飲みやすいですが、腹持ちはそんなに良くなかったです。置き換えは家族が食べて…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
１ヶ月が経過しましたが、ウエスト、体重ともに全く変化はありません。
運動は、土日しかできず、平日はほぼゼロです。
今後変わりそうもないので、止めようと思います。
運動と併用しないと成果でないのでしょうか・・