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お昼ごはんを置き換えしました。34歳の頃です。
土日は特に、朝ごはんも抜いていました。
三ヶ月ほど続けたあと、買い置きがなくなったので、お昼ごはん自体を抜いたところ、半年で8キロほど痩せました。
その1年ほど後、お昼ごはんを食べるようになったら、10キロ増え見事にリバウンド。
置き換えダイエットだけで痩せることはできますが、痩せた体重をキープすることは難しいと実感しました。
飲みやすく、お腹も空かず、続けやすかったです。また再開しようか悩んでいます。 炭酸で割るので、味も夏にはサッパリ飲みやすく感じました。1日一食、夜ごはんだけ置き換えしていました。
あと運動も一緒にしないと、体重減少には難しいかなと思います。
結婚式に向けて、痩せようと購入しました。
夕食をおきかえていました。味はとても美味しく飲みやすかったのですが、満腹感はそこまでありませんでした。夜中にはお腹はグーグーでした。でも慣れてくると苦ではなくなり２ヶ月で結構痩せました！結婚式も無事に終え、きが緩んだとたんのリバウンド。。。
続ければ痩せますが、運動等はしていなかったのでリバウンドはしてしまいます。。
15年前、マイクロダイエットを使用し10kg減に成功しましたが、今回はコストを考えこちらにしました。しかしやはり年齢のせいか、朝食を置き換えただけでは効果が薄い感じがします。もう少し若ければ、代謝も良く効果も出やすいかも。次は夕食を置き換えチャレンジしてみます。
マイクロより安いと思って手を出してみましたが、年齢のせいか、マイクロをやった7年前ほどの効果はありませんでした。
我慢して1日2回置き換えをして、2ヶ月がんばりましたが、変化はほぼありませんでした。
マイクロダイエットのほうが良かったのかな。
何度か利していますが、今回は1ヶ月朝食時、たまに夕食時に置き換えました。
朝食時はこれだけでお腹いっぱいになりますが、10時過ぎるとお腹が空いてきます。
かなり、我慢が必要かと思います。
金額もまぁまぁするので、我慢できるひとはこれじゃなくてもいいような…
1ヶ月利用して、－2キロでしたが、運動したりしてたので、これでやせたのかは謎です。
夏前に減量をしたくて購入。
昼食を置き換えて使用していましたが、食欲が元々あるので空腹感がとてもありました。続けられたら減量はできたのかと思いますが、私は空腹感から気持ち悪くなる様になり、使用はやめました。
夜に置きかえで簡単にダイエットと思い購入しましたが、味が甘すぎて飽きてしまいます
そのうちに飲むのも嫌になりやめてしまいました
もう少し大人の味付けのタイプを出してほしいと思います
女性中心の味付けで仕方ないのかな
夕食の置換えをしましたが、お腹が空いてしまって結局食べてしまいました。まぁ食べる量は少ないですが。
結局…1kgしか減りませんでした。
でも、間食しないで、ちゃんと続けてたら痩せてたのかも。
口が淋しいし、お腹空いてくるしで、私には向いてなかったみたいです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る「ドイツ軍が開発に関与、1960年代から続く商品」ということで、価格は少々お高いで…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
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あくまでサポート的な物なので十分だと思います。これのみに頼ったらリバウンドしたり上手くいかなくて当然だと思います。未来は分からないですけど、今の時代もダイエットは結局適度な食事と運動をして継続しないと無理だと思います。だから一食置き換えと言ったサポート的な意味合いから十分だと思います。運動も何もしなくて永続的に負荷0で健康に痩せれる万能なダイエット食品があったら教えて下さい。