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急激に体重が増えたので置き換えダイエットで始めました。すぐに減りましたがやめたらすぐに増えました。
味にバリエーションがあるセットを買ったのですが、美味しいのもあれば後で気分が悪くなるくらい飲めないものも・・・これは単純に好みの問題だとおもいます。
私の場合、ドロドロした食感が
無理でした。
続ける事が出来ませんでした。
シェーカーで混ぜても、
粉っぽい感じは少し残りました。
味は、美味しかったです。
置き換えは、しやすいと思います。
続けられないのは、
根性がないからですね。
置き換えはつらいし、あんまりおいしくなかった。 気分的に粉っぽい感じから抜け出せず、好きになれなかった。もう少し飲みやすくしてほしい。味を増やしてほしい。
体重もなかなか減らなく、長く続けるのはしんどいかも。
20代の時に結婚式に向けてのダイエットで飲んでいました。他のダイエットとの併用や運動もあったからだとは思いますが、効果はありました。色々な味があってあまり飽きずに続けられたと思いますが、お金がかかりました。
30代の時に挑戦しましたがあまり効果がなかったです。会社の人と食べに行かなくては行けない説きもあり、毎日は出来ませんでしたし、やはりこれだけではお腹もすいてしまうのでちょっと続けるのは難しかったです。
ダイエットをしたくて購入。味は甘くてあまり好きではなかったが、夜とか昼を置き換え1年位で13キロ位痩せました。でも運動不足で戻ってしまったのでまたやろうとおもっています。甘いものが好きではない人はおすすめしません。
会社で昼ごはん代わりに飲んでましたが、甘すぎて全部飲みきることが出来ませんでした。色んな味のセットを買いましたが苦手な味ばかりが残ってしまいます。そのせいで満腹にはならず...私にはあまり合わず体重も減りませんでした。
味はまあまあだったけど
やはり空腹感に勝てず。。
プラス運動すると
いいのかもしれないですね
ドリンク以外にも種類が豊富なので味に飽きることはないのはいいのかな
生理のサイクルに合わせて痩せ期に使うとか昼間食べ過ぎちゃった日の夕飯置き換えに使ってみるといいのかも
週に1回のランニング、週に2回の筋トレ、緩めの食事制限で3キロ痩せました。
プロテインは朝のランニングor筋トレ前に、軽めの朝食と一緒に摂取しています。
あと3キロは痩せたいので、このまま継続していくつもりです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るさいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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一ヶ月続けて 5kgぐらい痩せたけど…
元の食事に戻したら 直ぐに戻っちゃいました
ダイエット後の戻しが難しいかも！
味は まあまあでした。色々なシリーズがあるから 飽きないと思います。ドリンクタイプがお手軽でいいかなぁ〜