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１日３粒、毎日飲んでます。
今のところ体重には効果ありませんが、
なぜか便通がよくなりました。
下すのではなく、自然な感じです。
そういう効果もあるのかな????
あと、匂いがキツくて少し飲みこみにくいです。。
運動前に飲むと効果的という口コミを参考に、運動前に飲むことにしました。飲まないよりも汗をかく（燃えている！）と感じることができました。結果は少しずつ減少傾向にあるので、食生活も少し見直して運動も増やすと、もう少し減少してくれるかなぁ・・・って思ってます。
1日1粒飲むだけの簡単さに惹かれて購入しましたが、2ヶ月飲んで何の効果も得られませんでした。やはり運動をしないとダメなのかもしれません。サプリを飲むだけというのはダイエットしている意識が薄れるので、それもいけないのかもしれないですけどね。
お腹周りのお肉が気になるので、ダイエットに効果がありそうなサプリメントを探していました。
ダイエットと、名前がついてるので、効くかなと、思い、購入しました。
食前に飲むようにしてますたが、あまり私には、効果がありませんでした。
体重に変化はありませんでしたが、飲んで運動すると暑くなった気がしました。なので、運動が好きで、続けられる人には良いと思います。わたしのようにズボラで運動嫌いなタイプには合わないかなと思います(・_・;
週に三回、スポーツクラブで運動をしていますが、運動前にのむようにしました。すると以前より汗をかきやすくなったと実感しています。ただ体重に現れることはなく現状維持というところ。併せて食事制限をすれば、効果はでるのかもせれません。代謝アップにつながっているかもしれないので、長い目でみてしばらく続けてみようと思います。
半年くらい使いました。
特にご飯一杯食べるときに。
運動と食事制限と他のサプリメントと同時平行だったので単純に評価はできませんでしたが、15キロほど痩せました。
食事制限と運動やめた後も摂取してますが痩せるというより維持といったところ。
まぁなにもしてないのに、維持でも十分では？と個人的に思います。
食事の前に飲んで、運動もするようにしてます！動くのが軽くなった気がしてるので続けようと思います！体重の変化はまだ見られないけど、続けて食事も気をつければダイエットできそうな感じがしているので期待を込めて星３つです！
燃焼させる目的でしたが、やはり
運動も一緒にやらないとダメかな？
でも仕事前などに飲んで、気休め
程度に使っています。寝る前にも
飲んでみて効果を試してしるところです。カプセルが少々飲みずらいかんじではあります。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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体重の変化はあまりありませんが、ジム前にこれを飲むと、汗の量がすごい！すっきり感が気持ちよくて続けています。食欲を抑えられれば(それができないのが悩み…)、ダイエットにも効果があるかなぁ、と思っています。