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運動する30分くらい前に1粒or2粒飲んでいました。
これを飲んで運動すると飲まない時より汗をかくため効いているのかなぁと思う為リピしてます。
体重は色々試した結果のものなので、ダイエットパワーだけのお陰という訳では無いです。
他のサプリと一緒に飲んでましたが継続して飲んでた時より飲んでない方が痩せにくかったです。
こちらと防風通聖散とその時々で様々なサプリを飲みましたがこれと防風通聖散だけは今でも継続して飲むようにしてます。。
短期間で確実に痩せたくて購入。食生活や運動は特に意識せずサプリ飲むだけ。朝大きいカプセルを3個毎日飲みました。とても飲みづらい大きさのカプセルでしかも3つでしんどい。ただお通じは毎朝お腹も痛くならずゆるい便がたくさんでる。便秘にはいいのかもしれない。でもダイエット効果がなくて頑張って飲んだのに残念。
DHCのメリロートと供に半年ほど服用しています。
劇的な効果は感じられませんが、ダイエットをしながら毎日飲んでおり、見た感じ痩せた！と言われることは多くなりました。体重にあまり現れないのは運動などによる筋肉量の増加の関係かな？と思ってます。
服用していない期間は、気持ちの問題かもですが少しふっくらしてるように感じて、もはやないと落ち着かないルーティーン化してます。お昼ご飯の時に２錠ずつ飲んでいます。
痩せるかと言われるとそうではなかったんですが、3錠飲むと便通が良くなる気はしました。元々便秘症なのでそれはありがたかったのですがおなかがゆるめの方にはおすすめしません。ドラッグストアで買える手軽さは良いと思います
仕事のストレスなどが重なり2、3年かけてとても肥えてしまったため飲み始めました。
基本的にお昼は不規則だったこともあり夜のみ飲んでいました。
あまり効果は感じられませんでした、、
もしかしたら飲み方が悪かったのかもしれませんが、、、
運動と食事制限も併用しつつこちらを飲み始めました。
手頃な値段なので失敗してもまぁいいかくらいの気持ちでした
1ヶ月使用してみて、目に見えて大きな効果があった感じはありませんが
食べすぎる日が続いたりした際に思ったよりも体重は増えていないので
痩せるというよりも太らないという印象です
これからも続けようと思います。
数ヶ月飲み続けましたが特に何も変わらなかったです。DHC公式サイトではよい口コミばかりだったのにな…期待しすぎたのかもしれません。特に運動や食事制限もしていないので、組み合わせたら効果あるのかもしれませんが…。
変わらない。ウォーキングとかもしましたし、筋トレも毎日しましたが本当に変わりせんでした。
ジムとかハードなトレーニングをしないとだめなのか…？？
もしかしたら、私の飲み方や筋トレのやり方が悪かったのかもしれません。
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
薬局で見かけて購入。 食前に飲むことを推奨されているようです。 特に効果を実感で…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
医師処方にて。便通も良くなり最初はストンと1〜2㎏は落ちたが、徐々に慣れるのか停…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
運動しながら痩せるならカルニチンを摂ると効率upすると思います。 飲んだあとに運動…
ダイエットを初めて半年。食生活と運動をしていますが停滞期が長続きし、使用を決め…
年齢を重ねるにつれ、どんどん体重が増える… 今までと同じようにダイエットしても、…
正月盆など太りやすい時期や、太りやすい食事の時に意識して服用していたが効果は感…
朝食10分〜30分前に飲んでいます。 最初の頃は効いた気がするが今はそうでもありませ…
定期購入にして、初回だけは安かったものの、 それなりなお値段１ヶ月6000円弱。 12…
飲み始めの頃は、排便回数が増えなかなか痩せなかったのに1キロスルッと痩せました。でも、そこからは全く効果無く、排便も普通通り。運動しても代謝がいいと感じることもなく、3ヶ月でフェードアウト。この歳ではダイエットサプリは効きにくいのかな。