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美味しくて甘いので、朝食か昼食ならこれだけで満足です。
スプーンでチビチビ食べています。
ただ、止めていつもの食生活に戻るとリバウンドします。
運動も取り入れながら、続けようと思います。
始めて1週間、-2kgです。
昼に置き換え、他もセーブはしてますが。
皆さん書かれているように満腹感は少ないので、私は温めた牛乳で粉寒天を溶かし、それにプチシェイクを加えて、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やし固めて食べてます。
プリンのようになるので、食べてる感じがあります。
私はこれ自体を甘く感じるので、固めて甘さを抑え目にして食べるのが丁度いいです。
昔やってました。
結果は－１０キロです。
味はお墨付きですよね。
私も最初は空腹感があったので、ちびちびスプーンでゆっくり食べるようにしたら、気にならなくなりました。
それでも我慢できない！って時は、プチシリアルを食べてお水をゴクゴク飲んでました。
空腹感に慣れるのに一週間くらいかな？それをクリアしたら、後は普通に続けられました。
実施後１ヶ月で３kg減！
私は帰宅時間がほぼ夜９時以降なので、夜飲んでます。早く帰れる日は朝に。
以前豆乳ダイエットで成功したことがあるので、牛乳ではなく、豆乳を使ってます。私は豆乳は好きなので味には抵抗ありませんが、キライな人は牛乳の方がいいのかな？
値段も手頃だし、オススメです。
以前にトライアルコースで注文した際、あまりの美味しさにびっくり
現在も続けています
腹持ちは確かに悪いので、プルプルに固めた後に水分を一気に飲んでいます。
あとは軽い運動と半身浴をしています
味も抜群においしいので、すごく食べやすいです!!私は小さいスプーンで食べているので結構満腹感が得られています。今のところ、夕食を置き換えて３日でー１kg減りました!この調子で頑張りたいと思います。
ふつうに美味しいです。食べるのが楽しみなくらい。腹持ちは置き換えの食品はどれも同じようなものだろうと思っているので何とも言えませんが、お腹がすいてねむれないなんてことはなかったです。味にこだわる人にはおすすめです。
夕食置き換えダイエットを決意し一ヶ月。
まずは夜の食事をカロリーメイト一箱をよく噛んで食べるようにし、それから徐々に半分(２本/200kcal)で済むように一週間かけて胃を小さくしていきました。
ゆっくり食べるのと量に慣れてからいざプチシェイクにチェンジ！
完全に切り替えてから三週間ですが、特に運動もせず－３kgです
胃が小さくなったので朝や昼もドカ食いせずに済むようになりました。
プチシェイクも牛乳もがっつり冷やし、大き目のマグカップ半分くらいの量になるように作ります。しっかり混ぜてから10秒ほど待つとぷるぷるになって、腹持ちの面ではスプーンなしで飲めるくらいに溶くよりも満腹感が出ます
味のしっかりあるものが食べたくなったらプチチャウダー(約120kcal)やプチワンタン(約80kcal)にしました。お昼に野菜メインの食事を取るように気を付けているので便秘もなし。
最近は濃い味付けが苦手になってきて、さほど「食べたい!!」と強く思わなくなってきたかも
来週辺りからは軽い運動もしてみようかと思っています
、プチシェイクはオルビスが初めてなんですけど、皆さんの話を聞いていると他のシェイクとかのやつは味がまずい？んですかね。おいしそーって思って買ってむたんですオルビスのやつ。なんか徳した気分ｗ(^ω^)でも量が…！たりない…泣
プチシェイクと、カロリーないなにか、を食べて置き換えしたら、どうですかね。でもやっぱり、今日から気持ち切り替えてプチシェイクやろうと思いますっ&ezF7C3;&ezF37E;自分に負けないぜっ
服がキツくなり、エステとかジムは通えない僻地のため、食事制限で体重落としたくて…
飲んである安心感からか、食事への気遣いが減り食べても平気！と思いついつい食べす…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
飲み方が悪いのか効果は見られず変化がなかったので今はもうやめました。 味は口当た…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
3年前くらい初めてのプロテインとして飲み始めました。私は、珍しいのかロイヤルミル…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
味は美味しい。満足感はほどほど。置き換えなのでもう少しボリュームが欲しいかな。…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
置き換えダイエットで、はじめたがヤッパリ朝だけの置き換えでは痩せない。歳と共に…
これおいしいし,なかなかリーズナブルで味もたくさんあるのでいいです!!
特に夜置き換えると効果あります!!
食事制限って続けなきゃリバウンドするって思っちゃいますけど,しばらくこれ食べてれば胃が小さくなってドカ食いもなくなりますよ&iF8E5;'3`b)b&iF991;+゜
腹持ちもワンタンよりいいのでなるべく
6時以前にゆっくり時間かけてたべるのがオススメです(&iF8E5;>ω<)&iF99F;&iF991;