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私は昼食でプチシェイクを飲み始めて
２週間で２キロ減
けど、それからは全く減りません
でもでも
夜、付き合いで飲みに行ったりしても
体重は変わらなくなりました
まだまだ頑張ります
こういった置き換えモノはたくさんしましたが、味だけでみるとこちらが一番おいしかったです。
半年間、運動もしながらですが続けまして、６キロ痩せました。
ですが、やめるとすぐにリバウンドしてしまいました。
味は皆さんが言うとおりフルーチェです。夜勤明けにお腹すいて食べてすぐ寝ちゃうのでコレにかえました。
毎日必ずやってるわけではないので効果は不明ですが、明らかにご飯食べるよりカロリー低いので･･･
マイクロとか置き換えるものは味がイマイチで続きませんでしたが味がおいしいのでオルビスはおすすめです。
ただｺｰﾝｽｰﾌﾟは微妙でした。シェイクをおすすめします。
美味しいのでスウィ－ツ感覚で食べてました。
真面目に続けなかったので、効果はあまりわかりませんでした(笑)
でもまた継続してやってみようかと考えているところです☆
味もおいしく
種類豊富で
値段もお手軽です&sF9C6;
置き換えすると
私の場合
お腹がへってしまう
のでおやつの時間に
ぱくりです&sFB44;
以前試したことがありよかったので、子供の離乳を期にリピートしました
味が美味しく、種類も豊富なので気長に続けられます
主に夕飯を置換えていますが、私はあまり空腹は気になりません
ただ元々酷い便秘が更に悪化したような。。？
体重は3週間続けて今の所?0,5㎏くらいです。
筋トレと腰回し体操も並行してやっています
私は夜に置き換えして１ヶ月で２キロ程減量できました（^^）。
味も何種類かあるし、腹持ちも中々良いと思います。
夜が無理な場合はお昼とかにしてます。
余り我慢すると続かないそうです。
頑張りましょう！
何故？皆さん朝に置き換える？
昼食に置き換えればいいのに。牛乳大目に入れて少し時間を置いてスプーンでゆっくり噛むように食べましょう。
朝は1日の活動の基。きちんと食べましょう。寝てるなら別だけど動けば朝食は脳の活性とエネルギーになります。
置き換えと言っても1日１食にしないとね、長続きしませんよ。頑張りましょう！
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
コンブチャというものが気になり、購入しました。美味しく飲みやすいのですが、何し…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
置き換えならできるかもと思い、手軽なものを朝ごはんにかえようと思って購入しまし…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
変な味がしなくておいしいです。なれないと溶かすのが大変ですが、色々な味があり飽…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
今までいろんなダイエットを試してきましたが長くつづかず 子供を産んでからさらに太りオルビスのプチシェイクにたどり着きました！
私は夜に置き換えしてます
１ヶ月たって体重は５キロ減りました☆
フィギュアロビクスも毎日30分間やってます！
最初はお腹減りましたが慣れたら大丈夫です☆
ちなみに お菓子は毎日決まった時間に食べてます