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一食だけ変える方法をやりましたがとても空腹に耐えられる量ではありませんでした。牛乳の代わりにヨーグルトと混ぜたりしましたが結局これだけでは足りないです。他にも食べたりしていたら痩せませんでした。味はフルーチェみたいで美味しいです。
味はどれも美味しいです。
ただ量が少ないので満足度は低い。
朝は効果が少ないですが、昼までが短いのでやりやすいと思います。夜だと効果高いです。でも全然食べた気になれないです。
自分がどれだけ我慢できるか、だと思います。
普通食に戻したら当然リバウンドします。
オルビスの商品を使っていたので金額合わせのために試しに購入してみました。作り方はパウチに入っている液体に牛乳を入れて混ぜるだけ、フルーチェと同じ要領です。味は美味しいですが、食事の置き換えで毎日食べるのは飽きます。腹持ちも良くないのですぐにお腹が減りました。
飲んでいたのはもう数年前になりますが、帰宅時間が遅かったのでご飯を食べるのも躊躇われ、かといって空腹で寝るのも辛かったので始めてみました。
味はほぼフルーチェです。甘い物が好きなら飽きないと思います。牛乳は切らすと面倒なので、豆乳をまとめ買いしてそれで割っていました。
半年くらい続けて5キロくらい減ってからは体重に変化はなかったです。その後生活スタイルが変わってから止めてしまい、無事リバウンドしました…
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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手頃な価格で手軽、そして何よりおいしかったので、なんとか目標を達成するまでの１年間、ちゃんと続けることができました！
…が、辞めたらあっという間にリバウンドして元に戻ってしまいました。
達成してからももう少し続けていれば良かったのかなぁ？とちょっと悔やんでいます。