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食べた後は割と満腹ですが、寝る頃にはじわじわと空腹に…
でも、慣れたらけっこういけるし、痩せたいと思えば続きます(^o^)/
特に私は今一人暮らしなので、夜ご飯の準備が楽チンです（笑）
今一週間夜置き換えましたが、一キロ減りました！ちなみに間食も控えています。
家族で一緒に家に住んでいる方はなかなか難しいかもしれませんが、
一人暮らしでダイエットしようと思っている方は、とにかく楽だし、節約になりますよ！栄養もあるし！
皆さんも書いている通り、美味しいです。
6種類くらいの味をローテーションで食べていたので特に飽きはきませんでした。
毎日置き換えていたわけではないですが、1ヶ月で2kg減。
有酸素運動なども同時期にしていたのでどちらのおかげかは不明ですが、、、
種類が色々あり価格も手軽な方ではありましたが、私はあまり効果を感じませんでした。何より満腹感があまりなかったのと毎日だと味に飽きてしまいました。後は持ち運びに不便さはあります。
味は美味しいですが、腹持ちはしないのでしばらくは我慢でした。慣れたらストレスもかなりなく続けられました。２ヶ月でワンサイズダウンで、リバウンドはほとんどありません。私には合っていたのかもしれません(*^_^*)
味は甘くておいしいです。
数秒で食事が終わるので、やっぱりお腹は減ります。
で、はるさめスープをプラスして、間食もガマンして１か月くらい頑張りました。
1～2キロ痩せました
プチ断食もやったり、いろんな事を試しているので原因はわかりませんが、記憶力が悪くなった気がします
なので、食事制限をするようなダイエットはやめようと思います
これ単品で痩せるのはかなりの根性がないとできないように思います。
量が少ない上に腹持ち良くないですから・・・。
私は、他のダイエットをしながら、食べ過ぎた翌日の置き換えとして使っています。
味はどれもとっても美味しいです。
特に、みつりんご味はお気に入りで、病気時の非常食として、スポーツドリンクと一緒にストックしています。
ホントにしんどい病気の時は、市販のゲル状栄養食品（ヴィ○ーインゼリーとか・・・）で済ませますが・・・
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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味がとっても美味しいので続けられています。
空腹感は初めの頃はありましたが今は慣れてしまったせいか食べたら満腹感得られています。もともと食が細い方だからかもしれませんが。エクササイズDVDを試してもいまいち効果がなかったのにプチシェイクを始めて2週間で2kg落ちました。置き換えダイエットは自分に合ってるんだなと思いました。これからも続けてみます！