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腹持ちが悪いだなんだと言ってる方々がおられますが、本気でダイエットをするつもりがあれば我慢できるはず。3日ぐらいすれば慣れてくるし。置き換えだけで簡単に痩せようとしてること自体がおかしいのでは、ダイエットは運動と食生活の改善と忍耐です。
楽して痩せようなんか思ってるなら痩せれません。
プチシェイクは牛乳：ヨーグルト＝７：３くらいの割合で混ぜた物とシェイクの素を混ぜたらすくって食べる感じのデザート感覚になります(前日に作るとよく固まる)
プチシェイク単体だと満足感が薄いから お野菜たくさん＆海藻とか入れたスープや低カロリーなお惣菜的なおかずを少量ずつ２～３品合わせたりすれば かなり満足感UPです
作る牛乳も低脂肪、ヨーグルトは無脂肪にしたらどのフレバーも１００Kcal程度になります
これにご自分の好きな低カロリー食を加えたらいいと思いますよ
私は置き換えではなく、バランスのとれた栄養補給を目的に
利用しています。
もちろん、メニューは野菜や豆類など、ヘルシーなものを
基本とし、デザートとして食べるのでとても満足します。
かなり前に２ヶ月程使用した経験がありその際４キロ減したので40才になる年にもう一度チャレンジ!!味は大満足で私は続きました。高いダイエット食品は逆に気合い入りすぎてしまい空振りに終わるのでやっぱりオルビスのこの製品が良いです。以前無かった味と以前好きだったストロベリー味を注文♪現在156cm、41kgです。目標38kg！
味はおいしくて値段も手頃なので続けやすいです。でも私には量が全く足りませんでした。夕食を置き換えるなんてとても無理…(><)痩せたあとの調整用としてはいいと思います。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
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凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
変な味がしなくておいしいです。なれないと溶かすのが大変ですが、色々な味があり飽…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
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オルビスのプチシェイクは、味が豊富で美味しく飽きずに続けられています。お値段もお手頃なんで。私はお昼に置き換えしました。会社で仕事してるとこれのみでも気にならないので。
毎年に2～3kgずつ減り3年で9kg減りました。維持するために今も続けています。