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デスクワークであまり動かないため、昼ごはんを置き換えました。お弁当からシェイクへ置き換えて飲んでましたが、物足りなくて結局ななにかを食べちゃいました。
意志が強くないと続かないのは何のダイエットでも一緒ですが。。
仕事をしていると、お腹が空くのは辛いかなぁと。
夜に一食置き換えで飲んでみました。腹持ちはよくないのでかなり辛いです。
私はあまり運動をしない方なので、一食位では体重に変化がまだありません。朝晩にして有酸素運動でもしたら良いのかも。
味は美味しいし飽きないので、もう少し続けてみます。
夕食をこれにしてみました。
牛乳を注いで混ぜるだけなので簡単。
普通に甘くておいしいですが腹持ちは悪いです。
急激な変化はありませんが、セットで売っていたりしてコスパ的にはいいと思います。
帰宅が遅い人の夕食におすすめです。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
安心して外食を楽しめたらと思い購入しました。1ヶ月続けた結果、体重は増えはしませ…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
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朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
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1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
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ORBISのプチシェイクは約２ヶ月試しましたがやったりやらなかったりして、合わせて２ヶ月位やりました。飲み会のときの昼にこちらに置き換えたりしました。味は美味しかったです。仕事が肉体労働なのでそれと組み合わせたのが良かったのかな？と、思いました。
ただ置き換えダイエットは誘惑との戦いですね。