豆乳おからダイエットクッキーの評価4の口コミ

使用を初めて日が浅いのですが、Amazonでカフェ プリムラのおからクッキーを購入しました。
小包装に厚めのクッキーが二枚入っていて、この2枚を食べながら水を飲むのでお腹が膨れます。
おからクッキーによって痩せる訳ではありませんが、他に食べるのもは減るので結果痩せるなと思いました。

私は朝・昼の白米を抜き、おかずと野菜を食べて物足りない時におからクッキーを食べて、お菓子が食べたい時もクッキーを食べていました。

夫はお腹の調子が良くなってお通じが良くなったと言っていました。

味もおいしいので、続けて行きたいと思います。

お昼ご飯に置き換えダイエットしてます。
クッキー7・8枚くらいで満腹感でます。
腹持ちもします。
職場のお昼ご飯にしていますが、弁当作らなくていいし
腐りません。ズボラな私にはぴったりです。
ただ、仕事が休みの時は普通に食べてしまいます。

置き換えダイエットとして使用しました。
【食べ方】毎日、朝のみ。水と共に食べました。
【ダイエット経過】
1ヶ月目に2キロ痩せたものの、２ヶ月目は減少なし。3ヶ月目、4ヶ月目に1キロずつ痩せたものの、その後は停滞期に入ったのか痩せませんでした。
【体調の変化】
大豆のお陰か、生理前のイライラが軽くすんでいた気がします。
【味】固いクッキーなので、口の中の水分を全部とられたように喉が乾きますが、その分水をよく飲むようになるから、満腹感が増します。

味がおいしいし、かみごたえがあるので、まあまあよかったです。
多量の水分といっしょに食べるのがよいようで、
ばさばさするので、水分は自然にとれます。

ただ、食べる量がわからず、食べ過ぎてしまったり飽きてしまったのでやめてしまいました。

体重はそれほど落ちませんでしたが、続けやすいかなとは思います。

でも他の置き換えと同じで
飽きてしまうのが難です。

年齢とともに、痩せにくくなり太る一方。
これではマズイと、一食置き換えダイエットを開始。クッキーの味は良く、味も4種類あるので飽きられずに食べれました。
他のクッキーより、硬い感じがしますが私は食べ応えがあって逆に良かったです。
水分と共に取ると満腹感もありました。個別包装になっているので持ち運びにも良かったです。

スムージーなどの置き換えダイエットは飲むだけなので、口さみしく満足度が低かったけど、クッキーダイエットは、美味しくて食感もあり良かったです。体重も減ってきているので、がんばります。1か月半で、５キロくらい痩せたいです

健康診断の前に、体重を少しでも減らしたくて注文し食べてみました。硬くボソボソしているので飲み物と一緒に食べないと喉に詰まりそうになります。
甘みはないので、一度に食べる量は2枚くらいが限界ですが、それなりにお腹は膨れますので、食事前に食べると量は減らせると思います。
あとは、根気強く続けられると効果がでるのではないかと。食べている間、お通じは良くなりました。

空腹時に２、３枚食べるようにして、たくさんの水や炭酸水をとるようにしました。お腹はふくらみ、しばらくはまんぷく感がありました。しかし持続性はあまりない気がしました。でもおかしを間食するより、だんぜんいいと思います。

美味しくて、喉が乾くので、水分を取りながらつづけるといいです☆
水分はカロリーがあまり無いものがいいのでしょうが、
ちなみに私は牛乳といただいてました☆
おなかいっぱい！のおやつになりました☆
ご飯の代わりにするにはちょっと足りないです(ToT)

最初は朝食から初めて、昼食は普通に食べてました。
その後夕食に置き換えました。
水分をたくさんとりながら食べると、満腹感も得られます。
咀嚼するので、シェイクより満足感が得られて、私にはあってたように思います