豆乳おからダイエットクッキーの評価3の口コミ

美味しいし、野菜中心の生活も心がけると痩せましたが、やはり飽きます。
飽きてやめたらリバウンドしました。

だんだんと、クッキーそのものが憎くなってて、
お米やパスタを食べてしまうとだめでした。

主食にはなりません。

最初はおいしいと思いましたが、だんだん飽きてしまいました。かたくてかみごたえがあります。柔らかい食べ物が食べたくなってしまいます。。無駄な間食は減らせると思います。うまく使えばダイエットに役立つのではないでしょうか。

甘いものが大好きな上、口寂しかったりストレスがかかると食べ過ぎてしまうので、少しでも摂取カロリーが減ればとおからクッキーを購入しました。たしかに少しでおなかいっぱいになるものの、口の中がモソモソするのと、そこまでおいしくないのですぐ挫折してしまいました‥‥。

楽天で購入しました。
２枚食べてお茶をがぶ飲みしたらすぐお腹いっぱいになります。これで痩せるかはお菓子なのでビミョーですが無意味な間食は減らせています！間食はこれとゼロカロリーゼリーにしようと思ってます！ダイエット中ですが甘い物は食べたいので。

結局食べ過ぎたらカロリーオーバーになるので、普通のクッキーよりはちょっとましぐらいに思うといいのかも。
ダイエットのためではなく、ダイエット中の補助食品として、ですね(^^;
ダイエット中にお菓子を食べたいと思うときに使うべきかなー。
置き換えに使う場合は個数を決めてカロリー計算すればいいのでしょうが…(^^;

ほかのお菓子に比べたら私的にはけっこうお腹にたまりました。味も美味しいですし気が向いたらまた食べたいです。
おから感は全くないので食べたら普通に太るだろうとは感じます。お腹が減ったときに食べる気休め程度のお菓子です

朝はプロテインとバナナ。昼は好きな物をカロリー気にせず食べてます。夜はサラダのみ。どうしてもお腹が空いたときにおからクッキーを食べています。食事制限は夜だけです。週2でジムに通い一時間ほど筋トレとランニングマシンをして2ヶ月で10キロ痩せました。夏休みの旅行で食事制限なくお菓子も毎日食べていましたが、2キロほどの増量で済んでます。夜の炭水化物は抜いて運動も無理ない位にしていれば体質もあるでしょうが徐々に痩せていくと思います。僕の場合、昼の食事は好きな物を食べることで食事でストレスを感じることなく無理なく痩せました。おからクッキーの書き込みはほぼしてないですが…参考にしていただければ。

これで痩せるといえば、置き換えでずーっとこれだけ食べ続けていたら痩せるんでしょうか。
健康に痩せたいのであれば運動しながら、あくまで栄養補助としてのプラスアルファする目的の食品と考えた方がいいかもしれません。
ですが、味は好きなのでおすすめです！

満腹感あり味も悪くないので続けるのはそんなに苦ではありませんでした。水分と一緒に…がやっぱりポイントです。水分を取りながら食べるとかなりお腹の中で膨れる感じがして、満腹感が得られます。大豆の味などに抵抗がなければオススメです。

味は美味しいのですが、ボソボソしているので食べるときは水分が必要です。
置き換えには物足りないかなという感じがするので、もしも置き換えダイエットならば他の商品のほうが向いてるのかなと思います。小腹が空いた時にちょうどいいと思います。