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朝、晩をこれに置き換えて3ヶ月間で-6Kg。 さらに3ヶ月続けでも痩せなくなってしまった。置き換えをやめてしまったら直にリバウンドして元に戻りました。
朝の1食を置き換えていました。
味は悪くなかったのですが、効果はほとんどなかったですね。
恐らく運動や外回りのお仕事の方なら多少は効果があるのかもしれません。
（自分は在宅のデスクワークだったもので運動量も少なかったのです）
置き換え系は運動する方の方が効果があるのかもしれません。
朝食はしっかり食べ、昼・夜を置き換えて、毎日一時間ウォーキングをして５か月で－９キロでした。
止めてからしばらくは維持しておりましたが、徐々に元に戻ってしまいました。
お味は美味しいですが、空腹感はあります。ダイエット中は空腹でお腹が鳴るたびに、『あ、今体が痩せてる』と思うようにして、我慢してました。
昼の置き換えで、痩せることは痩せました
でも、辞めるとリバウンドしました
置き換え系ダイエットは一生続けないと、維持出来ない気がします
味は、私は大丈夫でしたよ
以前２箱購入して飲み始めましたが、仕事中にお腹が張って張って仕方ありませんでした。おならが異常に出るうえに臭いがキツく、周囲が気になって仕事に集中できず、一週間も続けられませんでした。
4年ほど前に57㌔あった体重を49㌔にできました、その当時リエータカフェというダイエットブログがあり、そこでダイエット仲間と応援し合いながら約半年リエータでの朝食置き換えに挑戦しました。最初の２㌔はあっという間に減りやる気が出て１ヶ月弱で52㌔その後３カ月で49㌔になりました。目標は元の体重48㌔だったのですがあと１㌔が定着できず、ちょこちょこと5か月飲んでいました。仲間の中には全くと言っていいほど減らない人もいましたので必ず痩せるとは言い切れませんが、私は成功しました。使ったお金も納得の金額でした。
はじめは気にならなかったのですが、やはり続けていると粉っぽさと空腹で全然置き換えにならず…
四年ほど前に昼置き換えしてましたが、運動をあまりしなかったからなのか？まったく痩せませんでした
産後太ってきたのでこの頃良くCMやってたので始めてみました。フルーチェのような味…
夕食の置き換えだけで3ヶ月・運動無し・ お菓子など制限無しで好きなときに食べて 面…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
3年前くらい初めてのプロテインとして飲み始めました。私は、珍しいのかロイヤルミル…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
味は美味しい。満足感はほどほど。置き換えなのでもう少しボリュームが欲しいかな。…
置き換えダイエットで、はじめたがヤッパリ朝だけの置き換えでは痩せない。歳と共に…
運動苦手、めんどくさいカロリー計算が苦手で、置き換えで手間もないシェイクを購入…
何年か前に一年かけて20キロ落としました
確かに味は微妙でした。
はじめてすぐは毎日体重が落ちるので楽しかったです
が、停滞期に入るとなかなか落ちません。
皆さんここでやめるのでリバウンドします。
3ヵ月くらいそれでも続けているとまた落ちてきます。
今はもうやっていませんが、元の体重にまで戻ることはありません。
これとサラダとカロリーが低いものを食べてお腹をみたしていましたよー