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最初から結構ハードなので、何度も心折れそうになりました。やっていくと単調なので、途中で飽きてしまった。続けば良い運動にはなったかも。
JOYコンの反応が合わず、単発なら当てるけどコンビネーションが来ると当てにくかったです。
運動不足だったのでネットで見かけたフィットボクシングを購入しました。
使用方法は毎日夜にダイエット45分コースです。
もちろん体重減少も嬉しいのですが、特に肩こり腰痛が解消されたのが一番大きかったと思います。
40分のダイエットコースをプレイすると350kcal前後消費できます。
軽く息が上がり、じんわり汗をかくくらいの心地よい疲労感があります。
1ヶ月毎日プレイして、2kg減りました(^.^)
二の腕やウエストに効きます！
ウエストは-4cmで結構すっきりしました。
効率的に有酸素運動ができるので、おすすめです
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他にも運動を併用しているのでいつも20分のダイエットコースにしています。
さらに食事内容にも気をつけて体重は減っているのですが、Fit Boxingだけで何キロなのかはちょっと不明です。
楽しくできる割には結構な運動量で、汗も出るし息も切れます。
下半身を使う判定にはうまく反応せずミス扱いになるのがイラッとしますね。