マーちゃん 女性 | 39歳 | 154cm 使用期間 3ヶ月 体重変化 51kg⇒48kg
チアシードのせいかお腹が張ってしまう。気持ちガスも多くなったような気がする。味のバリエーションはあるので飽きはしません。美味しいです。
ただやはり張る感じがして苦しいので続けようとは思いません。
普通にお腹も空きます。
安いプロテインを見つけて飲みました。
味が色々あって飽きることはありませんでしたが嫌いな味もありました。
牛乳や豆乳で飲むと美味しいです。
置き換えには物足りなかったです。ちゃんと置き換えで続けると効果ありそうです。
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
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味は飲みやすいですが、腹持ちはそんなに良くなかったです。置き換えは家族が食べて…
味の種類が多くわりと美味しく腹持ちもよいです。始めて翌日マイナス1キロ、その後変化なし…徹底して糖質制限しストレッチなとの軽い運動を続けトータルマイナス3キロほど…歳を重ねると中々思う様に体重は落ちません。短期的に痩せたかったけど若い頃と同様には行かない…と実感