ツイストステッパーの効果と口コミ

コロナ渦でテレワークが増えて、だんだん体重が増えてきてダイエットしたいと思い、購入。バイクも考えましたが、サイズが小さいほうがよいと思い、東急オアシスのツイストステッパーを購入。踏み込むたびにひねりが効いています。ただ、踏み込むには少しパワーが必要で膝が少し悪い私は若干の痛みが出てしまい、使用をやめてしまいました。
続けていれば効果が出る商品だとは思いますが、膝の調子がよくない方は使用はおすすめできないですね。

コロナ禍でジムが休館になったり、予約が取りづらくなり、家で出来る有酸素運動として、眠っていたステッパーを始めました。
テレビを見ながら45分間位毎日踏んでいました。

普段から運動習慣がある事や、食事を制限していなかったからかもしれませんが、体重は増えました。

1回30分、TVを観ながら使用。体重の変動はあまり無かったけど、多少筋力がついた気がします。
天気や時間を気にせずに、好きなタイミングで出来るのがよい。
商品によると思うけど割と動作音がするところがデメリット。

私が使ったのは
東急オアシスの、ひねり動作が入ったステッパーです。(Amazonで1万くらいでした。)

物は使い方。
この言葉めちゃくちゃ正しいと思います。
私は元々70kgオーバーありました。
食事制限で5kgほど、落とした後にステッパーを使い始めました。
運動が嫌いだったので、まずは5分始めてみました。
元々そんな得意じゃないので、毎日出来なかったりもありました。
慣れてきた頃に20分を毎日やるように、変えてみました。
TV見ながらなので、CMの間はパンチ動作をしたり
変化をたまにつけるようにしました。
最終的には、毎日100分やってました。
やりすぎは良くないと聞いたので、80分から60分に戻しましたが。
その間にも、食事制限で自分が決めたカロリーと食事ルールを守るようにしてました。
外食も好きなので週1で、外食もしてましたが…
毎日コツコツ続ける、食事も気をつける。
ということをきちんとやれば、必ず痩せれます。
物は使い様だと思います。
今はステッパーを卒業して、パーソナルジムに移行しましたが
48kg〜49kgをキープしつつ、ジムで頑張れるのは
ステッパーをコツコツやって、運動苦手意識を減らす努力をしたからだと自負してます。
運動が苦手な方こそ、TVを見ながらでもやれれば楽しく出来ると思います。
私はよく韓流ドラマ、台湾ドラマ、海外ドラマとか見ながらやってました。
口コミが、同じ同志のダイエッターの皆様のお役に立てたら嬉しいです。

食事などのダイエットで体重が減りましたが、
足やせができていなくて、購入しました。

確かに重いですが、パソコンの前においてみたり、
テレビの前においてみたり、と移動はできます。

エアロバイクよりずっと移動が簡単ですし、
エアロバイクはおしりが痛くなるため長時間できないのでは、
と思うとツイストステッパーでよかったと思います。

習慣化するのはできなかったですが、気が向いたときにやってます。体重変化ないですが、おしりやおしりの下の太ももの肉が小さくなったと思います。肝心の脚やせは？ですが。

まず届いてビックリ。想像よりも大きく、部屋の中で邪魔な感じ。
それでもせっかく買ったしと思い、テレビを見ながら使っていましたが、次第に音が気になるようになってきて、結局使わなくなってしまいました。
重かったので、捨てる時も一苦労でした。

雨の日やテレビを見ながら家でもウォーキングをと
思って購入しましたが、ウォーキングとは違います。
重いし、運動量も稼げないし、１回使って放置です。
嫁に怒られるだけとなりました。
購入を検討されている方！やめた方がいいです。