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商品を購入してから1年以上経ちます。
飲み始めるタイミング（夜の置き換え）で1日3kmのウォーキングも始めました。
美穀菜の味はとても美味しくてもっと他の味もあったら良いな。と思ってます。
体重は1ヶ月毎に1kg減っていき半年で6kgの減量に成功しました。
今の体重を維持しつつこれからも美穀菜&ウォーキングを続けていきたいです。
大きな効果はありませんでした。
ダイエット中にケーキなどの間食が我慢出来ない方におやつとして、又は食べ過ぎた翌日に置き換えするには問題なさそうですが。
そもそもこれ一袋だけではたんぱく質が極端に少ないし、栄養分が不足しているので、置き換えダイエットを継続するのであれば、一食分の栄養素としては不十分だと思う。
体重やお通じにあまり変化はありませんでした。朝ごはんと夕ごはんを置き換えてみました。あまり好きではない味が最後に残ります。豆乳で作ってみたら良かったのかも。継続ストップが簡単で手軽にできてよかったです。
お試しを購入しました。
100文字以上じゃないとクチコミできないみたいなので計画でも書いとこうかな…
朝は美穀菜を豆乳混ぜてplusバナナ
お昼は仕事上食べれないのでこんにゃくゼリーとか、おからクッキーなどで対応
夜はおかずと酢キャベツ
運動嫌いだから効果は薄いだろうけどやってみます！
食事制限と併用して使いました。
食べ過ぎない為の利用でしたが
効果があったかは謎。
気持ち腹持ちが良い日はあった気はします。
でも、それだけではお腹が満たされない日もあり
その時はヨーグルト等で補ってました。
かなりドロドロになるので、かなりシェイクして飲むか
私はお湯で、暖かくして飲むのがお気に入りでした。
ネットの広告を見て、試してみようと思いました。
豆乳や牛乳で割っています。
朝はバターコーヒー、昼は好きなもの、夜は美穀菜という方法。
味は甘くて美味しいですが、寝る前は少し空腹感があるので、チアシードを混ぜるなど工夫しようかと思います。お試しが終わる前に箱で購入予定です。
こればかり使用して体重が減った訳ではないので正確な効果ではないかも知れませんが、ダイエット食を作るのに疲れた晩や、ちょっと食べ過ぎたかな？と思った翌日に1食分の置き換えとしてましたので、とても便利な商品だと感じています。
低脂肪乳に溶かしてましたが、腹持ちも良かったように思います。味はマアマア飲めるかな？程度です。
便通に変化はなし。
電話勧誘とかはありませんが、メールがガンガン来て鬱陶しい。
ブルックスのコーヒーを買うついでにお試しで買ってみました。豆乳で割っていますが、ちょっとでもカロリーを抑えたいときは無糖のアーモンドミルクで割っています。
朝食を食べない16時間断食をやっているのですが、これを朝食代わりにいただいています。豆乳で割ると腹持ちがいいかもしれません。
きな粉が好きな方は好きかも。水で割るより牛乳、豆乳、アーモンドミルクで割るのがおすすめです。
これで朝食を置き換えたのと、ウォーキング、ホットヨガなどと組み合わせて2カ月で8キロ減でした。
お試しを購入しました。夜を美穀菜に置き換えて二週間ほどで２Kｇ痩せました。味も美味しく、腹持ちも良く、朝のお通じも良くなりイイ感じでしたので継続しようと思いましたが、小豆味が苦手で味が選べないので諦めました。味が選べるといいです。
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
友人の紹介で初めましたが、とにかぬ味が濃厚であまいので、炭酸やみずで割ってまし…
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
置き換えをしましたが、すぐお腹が空きました。食べないので体重は少しは減るが普通…
コーヒーの味が合わず、続けられなかった。そのため、継続もできずやめてしまった。…
お試し500円ということで、購入をおしてしまい、お届けのメールがすぐきて、4回続け…
１日で１キロほど痩せました。自己流でやってしまったのが原因で３日間やる予定だっ…
置き換えるといいとありましたが、腹持ちが良くなく我慢できなくてただのおやつにな…
ダイエットサプリはあまり効かないというイメージがあり不安でしたが、この商品は置…
ネットで流行っていたので実践。 本来は1～2週間程度の短期的な断食ダイエットですが…
食事を2食にしたので、栄養補助的に飲んでいました。味は可もなく不可もなく、水に溶…
味は飲みやすい 朝起きてから水に溶いて朝食代わりに2週間続けてのんでみました
結果は1キロ減なのでわたしには効果はあまりなかったです、残念。
味はわるくないがこれを何ヵ月も続けていくのはわたしにはムリでした