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食事制限と併用して使いました。
食べ過ぎない為の利用でしたが
効果があったかは謎。
気持ち腹持ちが良い日はあった気はします。
でも、それだけではお腹が満たされない日もあり
その時はヨーグルト等で補ってました。
かなりドロドロになるので、かなりシェイクして飲むか
私はお湯で、暖かくして飲むのがお気に入りでした。
説明通りの飲み方より、少し水分多めで飲みました。味はどれも飲みやすく、思っていたより甘さも控えめ。ただ、置き換えタイプはどれも空腹を感じるので、仕事に打ち込んだり…工夫が必要でした。
溶けにくいので、飲みながらかき混ぜて飲みました。
結局、万年ダイエット…
ジムとか行かないと痩せないのかな…
晩御飯の置き換えに美穀菜を仕事のない日にはウォーキング3キロする事を始めました。
間食はヨーグルト、ナッツ類が多目ですが甘い物しょっぱいお菓子ももちろん食べる事はあります。
美穀菜の味も良く種類も6種類あり無理なく続けられて3キロ減は嬉しいですね。
目標体重までもう一踏ん張り！頑張ります。
2ヶ月くらいですが、1ヶ月目が終わった後品切れで購入が遅れた。間は1ヶ月ほど空いてる。その間に元に戻ったかな。基本豆乳で作り、味は美味しい。粉をマグに入れて小さな泡立て器でよくかき混ぜる。少し水を入れてペーストにする。その後豆乳を足して更に混ぜると、粉の粒がだいぶ無くなる。
満腹にはならず、朝飲んでお昼前にお腹が空く。
朝飲んでいましたが、そこまで効果なかったのかなと思います。
牛乳だと結構甘く、ドロドロになってしまったので豆乳とお水混ぜて飲んでました。
味は美味しかったと思います。甘いの苦手な人はつらいかも
時間が経つと結構トロトロ？ドロドロになります
朝とたまにお昼もこれに置き換えていました。置き換えの商品をいろいろ試しましたが、これが一番美味しかったです。お腹が空くこともなく。置き換え以外は運動もせず間食もしていたので劇的に痩せることはなかったですが、その辺もちゃんとしていたら気をつけていたら痩せていただろうなと思います。
こればかり使用して体重が減った訳ではないので正確な効果ではないかも知れませんが、ダイエット食を作るのに疲れた晩や、ちょっと食べ過ぎたかな？と思った翌日に1食分の置き換えとしてましたので、とても便利な商品だと感じています。
低脂肪乳に溶かしてましたが、腹持ちも良かったように思います。味はマアマア飲めるかな？程度です。
便通に変化はなし。
電話勧誘とかはありませんが、メールがガンガン来て鬱陶しい。
ブルックスのコーヒーを買うついでにお試しで買ってみました。豆乳で割っていますが、ちょっとでもカロリーを抑えたいときは無糖のアーモンドミルクで割っています。
朝食を食べない16時間断食をやっているのですが、これを朝食代わりにいただいています。豆乳で割ると腹持ちがいいかもしれません。
きな粉が好きな方は好きかも。水で割るより牛乳、豆乳、アーモンドミルクで割るのがおすすめです。
これで朝食を置き換えたのと、ウォーキング、ホットヨガなどと組み合わせて2カ月で8キロ減でした。
コーヒーのブルックスなので、食品として安全そうなのと値段もお手頃なので、試してみました。味は豆乳で溶かすとどれも美味しく、金ごま味が一番好きです。昼をサラダと豆乳で割った美穀彩に置き換えるのを一月続けました。甘いので、デザート兼の気分で満足感がありました。間食はなるべく控えて、お腹が空いた時はカロリーの低いヨーグルトを食べていました。たまにお腹がはったり、緩くなることはあります。朝夕15分運動するようにしたところ、4Kgダウンです。目標としてはまだまだですが、続けていきたいと思います。
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
友人の紹介で初めましたが、とにかぬ味が濃厚であまいので、炭酸やみずで割ってまし…
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
置き換えをしましたが、すぐお腹が空きました。食べないので体重は少しは減るが普通…
コーヒーの味が合わず、続けられなかった。そのため、継続もできずやめてしまった。…
お試し500円ということで、購入をおしてしまい、お届けのメールがすぐきて、4回続け…
１日で１キロほど痩せました。自己流でやってしまったのが原因で３日間やる予定だっ…
置き換えるといいとありましたが、腹持ちが良くなく我慢できなくてただのおやつにな…
ダイエットサプリはあまり効かないというイメージがあり不安でしたが、この商品は置…
ネットで流行っていたので実践。 本来は1～2週間程度の短期的な断食ダイエットですが…
食事を2食にしたので、栄養補助的に飲んでいました。味は可もなく不可もなく、水に溶…
飲みやすいですが、腹持ちはあまりいい方ではないかと思います。いろんな味があるのも飽きなくて良いところです。朝食を置き換えただけで試しましたが、わずかに体重が減ったかな、という程度です。リピートはしていません。