らんらん
年齢的にも痩せにくくなったのか、多少間食を減らしても体重が減らなくなったと感じていました。
好きなスポーツを楽しむためにもと、ワンダーコアスマートを使ってみたところ、DVDと同じ様にしかやってないのに、2週間ほどで体重に変化が。
重いものも楽に持ち上がるように(笑)
やっぱり筋肉は大切と実感しました。
室内で邪魔にならないエクササイズ器具を探していてこちらを購入。テレビを見ながら出来るところがお気に入り。しかしかなりの回数毎日こなさないとダメな気がします、、、。
毎日やれば必ず効果あります。ちゃんとお腹引き締まる!体重はそれほど変わってませ…
夏は良かったのですが、水をかけないといけないので、冬は冷たくて巻く勇気がでませ…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
8の字のやり方が、いまいち分からなくて、挫折しました。あまり長時間やりすぎると腰…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます! ですが気づいた時にやる自分は続け…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
銀座店に通っていました。カウンセラーのM氏とカウンセリングをしていた時にメモをし…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
始めたところです。
効果の程はまだ分かりませんが楽しいですし、頑張れそうです。