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お守りがわりに飲んでます。やめて、気づいたら体重が増えていました。なので効いているのかもしれないです。6粒までと決まっているので、他のサプリメントに比べてコスパは良いと思います！味があまり良くないですが、効いているのだとしたら仕方ないって感じです。
食事制限はストレスが溜まるので、普通に食べながら飲んでいました。食後の血糖値の上昇が緩やかになるのを願って。暴飲暴食は避けましたが。運動はせずにですから増えなかったのはこのサプリのおかげかもしれません。生理前は多少増加しました。
20歳、男、学生です
もともと筋肉質で運動をやめて脂肪になってしまいました
痩せようと思いこれに頼りました
体重はヘリましたが、朝食を食べるのをやめてのも同時期なのでこれの効果かはわかりませんサポート的な感じとして使うことをおすすめします
食前に飲むようにしていますが、ギムネマの効果なのか甘い系のデザートを食べてもあまり甘く感じないので期待しながらかれこれ半年近く飲んでいます。特に運動とかをしていないのであまり効果はないかも！？でも飲まないと体重が増えてくる気がするのでもう少し続けてみようと思います。
糖尿病と診断され毎日の運動と食事療法が必須になってしまいました。食事療法でカロリー計算して食べる食事では満足出来ず、つい食べ過ぎてしまう事もあり、どうせ運動するならダイエットも兼ねて頑張ろうと思い、そのサポートとしてサプリも併用する事にしました。ですが始めて3か月、現状では残念ながら思ったような効果は得られていません。
飲んだだけで効果を期待する人が多いですが
ダイエットサポートなんで
運動も取り入れたりしないと意味ないと思います‼︎
せっかく脂肪を燃やす成分入ってるのに活かしてあげなきゃ勿体無い
私はスクワットと腰をひねりをしてお腹周りがスッキリしました
ここ数年で体重が5kg増えたので元の体重に戻ればいいな～ぐらいの気持ちでサプリを服用しています。
（ちなみに当方、夜型の生活・運動は全くナシです。）
生活が不規則なのでまばらではありますが、昼なら2～3錠、夜は3～4錠を食前に飲むようにしています。飲む量は食べ物の量によって調節しています。
以前は便秘気味だったのですが、これを飲み始めてからはお通じが良くなり調子の良い日だと１日に２回出る日もあって嬉しいです。
飲み始めて２袋目になったのでおそらく１ヶ月過ぎた頃だと思いますが、体重は2kg程減りました。
私は日常的に運動をする事が全くないので大きな変化は期待していなかったのですが、これだけ減ったので運動も取り入れればもっと効果はあると思います。
今のところ、今まで飲んだサプリで一番効果を実感出来たので☆4です(^-^)/
晩御飯の食前に、6錠飲んでます。
沢山食べるときはもちろん、日常使いでも飲んでます。
運動とあわせて使用することで、じわじわ効果が出てくるのかなと…思いました。
特別これを飲んでいたから体重がおちるということはないです。
飲んだあとお腹が膨らむ気がします。
体重は減らないけど、食後にお腹が丸くなる…。デートの前とかはあまりオススメしません^ - ^
お菓子ジュース揚げ物禁止で 夜は200カロリー前後にとってます。バイトで歩きまくったり他に筋トレしたりウォーキングしたりしてるので何が効いているのか分からないですが、ストレスで一日10000カロリー以上の食事を1週間位続けてましたが体重は2キロしか増えてなかったので、たくさん食べるときなどの安心感のために飲み続けてます！
飲めば痩せるサプリなんてありません 動けば痩せます
あまりこうかを感じませんでした。 この商品は、ドラッグストアで安かったので買いま…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
減ってるわけでも増えてるわけでもないですがお腹が快調なので様子見します。 他に良…
コストコで割引されて売っていたので、購入しました。 酵素と酵母で、痩せるといいな…
友人からの勧めで購入しました。3ヶ月では少なかったのかもしれませんが、効果は感じ…
便通は良くなったと感じましたが、大きな変化は感じられなかった。肌荒とかは改善さ…
飲み始めた頃はめちゃくちゃ効果を感じましたが、次第に食欲は復活してしまいます…。…
口コミが良かったので購入してみました。 私は喉の渇きなどはあまり感じなかったです…
みんな効くと書いていたので試したところ 吐き気や頭痛の副作用が強く出て辞めました…
極端に体重の増減はありませんでしたので、目に見える効果を期待する商品ではないか…
３種類のサプリを飲んでいたのでこれだけのおかげで減量できたかはわかりませんが無…
割りと安かったので買ってみました。
成分も、それらしい物が入っていたし…
これとオイ〇スヨーグルトと合わせると、すぐにトイレに行きたくなり、その日は体重増加はないですが、飲まないと増えるので、やはり効いているのかなぁ……