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普段の食事で野菜不足を感じ、朝食代わりに豆乳とヨーグルトで作り飲んでいます。
色々な味があるのでそれほど飽きずに続けられますし、作り方も簡単です。
体重の変化は見られませんが、お肌の調子はいいような気がするのでとりあえず続けて飲んでいます。
これだけにたよってても痩せません。
基本的な食事の改善にプラスアルファでという感じがいいとおもいます。
ただ、毎日のみ続けることでお通じはとても良くなったと思います。
腹もちは、大食いの私にとっては良くなかったです(￣▽￣;)
朝食の置き換えで飲み始めました。
1ヶ月ほどで効果がでましたが、それ以上は痩せませんでした。
朝食に置き換えても早めにお腹が空くのでつらかったです。そのせいでやめてしまいました。
飲みやすさはありますが、私は水だと飲めなかったので牛乳を使いました。
お値段はお手頃で、セールも頻繁にやっているので手に入りやすいと思います。
置き換えで他の食事制限もして3kgくらいおちました。便通もよくなりました。ただ、他の食事制限もしていたので、このお陰かどうかはわかりません。毎日は継続していませんが、太ると朝食として飲み、調整しています。
置き換えダイエットで使いました！
このおかげで痩せた、とは言い難いですが、美味しいので、甘いものが食べたくなった時、豆乳に溶かして飲んだりしていました。
実際に２キロ痩せましたが、運動したり、食事制限もしていたので、痩せたんだと思います
置き換えをしましたが、すぐお腹が空きました。食べないので体重は少しは減るが普通…
数年前ですが知人から教えてもらい、数ヶ月飲んでいました。味もまずまずで腹持ちも…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
3年前くらい初めてのプロテインとして飲み始めました。私は、珍しいのかロイヤルミル…
飲み始めて３ヶ月が経ちますが特段痩せた感じはありません。太りもしませんが価格が…
販売された当初からすぐに気になり使用を開始して、今もずっと続けて飲み続けていま…
味が美味しくて続けやすかったです。ドラッグストアで買えるので手軽で便利だと思い…
結婚式に向けてダイエットすべく置き換え用に購入。値段も1000円くらいで手頃だし流…
最初は夕食の置き換えにしていたものの、満腹感がなかったので結局すぐに普通に食べ…
お昼ご飯の代わりにと思い購入しました！ 色々なタイプのグリーンスムージーなるもの…
味はおいしかったと思います。ただ、粉がなかなか溶けず困りました。使用期間が少な…
甘すぎるスムージーが苦手なのですが、こちらは酸味もあるためさっぱり飲めます。 付…
1週間ご飯はいつもよりちょっと少なめにして
おなかが空いた時だけ飲む方法をしてみましたがちょっとずつ減るから効果はあるのかな
飲み方は牛乳か豆乳で割って飲んでました、水だけだとあまり美味しくないです
いろんな味があるのでほかのも試してみたいと思います