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朝食を置き換えました。
夕食もこれを飲んで主食を食べないようにしました。
腹持ちはまぁいいかな。
牛乳で割ると美味しいし。
でもべつに痩せないかな。
夕食を置き換えたらまた違ったかも。
健康のために飲むとかならいいかもだけど、ダイエット効果は微妙かなぁ。
元々はファスティングのお供にと思い購入しましたが、ファスティング期間を設けるのが難しく断念。
現在は食べすぎた日の翌日などに調整として1〜3食置き換えで飲んでいます。水割りも牛乳割りも私はあまり好きではないのでヨーグルトに混ぜて食べることが多いです。お通じは良くなるので、体重は食べすぎた日の前の体重に2日くらいで戻りますが出た分が減ったというだけで痩せる効果はあまりないかな？
置き換えダイエットをしようと購入。牛乳と割って飲んでいました！美味しいけど。。。お腹は膨らまないです(｡•́•̀｡)あと冷たい牛乳で割ってもなかなか溶けないのが難点でした。。甘い物が欲しくなった時に変わりにオススメ♪
水で飲むのはおいしくないので豆乳で飲みました。
食事の置き換えに夜飲んでいましたが、あまり腹もちはよくなかったです。毎日使うというより、食べ過ぎてしまった翌日に調整する形が良いのかな？とりあえず、もう少し使ってみます。
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最初は夕食の置き換えにしていたものの、満腹感がなかったので結局すぐに普通に食べ…
お昼ご飯の代わりにと思い購入しました！ 色々なタイプのグリーンスムージーなるもの…
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甘すぎるスムージーが苦手なのですが、こちらは酸味もあるためさっぱり飲めます。 付…
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安いので試しやすい。フレーバーは迷うほど種類が多い。私が試したマンゴー・アサイーバナナ・ピーチ・メロンはみな化学的な味で、甘みが強い。甘い物は苦手だったが慣れてしまった。腹持ちは期待しないで、おやつがわりに飲むか、ダイエット中の栄養補給と考えて。キレイなおなかと混ぜると、少しは腹持ちが良くなる。水・牛乳にはダマになって溶けにくいのが残念。