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ランチの置き換え目的で使用。
男性としては、やはり物足りず、ちゅるちゅるとたべるものの、むしろ食欲を刺激され、おなかが空いてしまった。
あっという間に一袋。
カロリーが少ないと言う安心感もむしろ危険に働いた
カロリミットを購入。
カロリミットのおかげかは分かりませんが、運動と並行し、食べすぎないようにしたら簡単に落ちました。
ただ、やめていつも通りに戻したら、2日もしないで戻ってしまったので、うーんという感じでした。しっかり食生活を見直したりカロリミット以外でも努力すれば、ほんの手助けにはなるんではないでしょうか。
ダイエットを始めようと思い、まず間食を蒟蒻ゼリーならいいかなと思って続けてます。食べないストレスに負けるので、口寂しいのは解消されます。チョコレート菓子などよりはカロリーが低いので、これでしのぐつもりです。
帰宅時の空腹に使用。口さみしくてコンビニに寄ってしまっていたのが、その回数が減りました。ダイエットに効果あるというよりも、寄らなくするためにはいいかもしれません。ガムを食べたり、何か気をまぎ割らせればいいですね。
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朝がっつり、昼ドリンク1杯、夕飯を抜く食生活をしています。そんな食生活の中で夕方どうしてもお腹が空いた時に間食でたべています。カロリーも低いですし腹持ちも良いと思います。ただ、食べやすいので量を抑えれば効果はあるのかなと。
実際、2キロくらい落ちました。