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背筋を伸ばすストレッチ感覚で続けていたため、あまり効果は感じられませんでした。
ちゃんと定期的に回数をこなしていれば、痩せていけるかもしれません。
組み立てるのに苦労するのと、場所を取るのでスマートの方でも良かったかな～と思います。
最初は頑張って使い、筋肉痛にもなり効果を期待したけれど、１週間くらいで飽きて継続できませんでした。意志が弱い自分には向かなかったかな。
意志が強い人向きだと思います。
部屋の場所をとるので、使わなくなった今、邪魔です。また気が向いたら始めたいと思います。
夫が購入したものを使用しています。
もともと腹筋がとても弱いので、普通の腹筋は苦しすぎて何回も続けられないのですが、ワンダーコアなら50回くらい楽にできます。使い始めの頃は翌日腹筋が痛くなったので、腹筋に効いているかなと思います。
まだ一ヶ月くらいなので、ウエスト辺りは少し筋肉が硬くなった感じはしますが、ぽっこり下腹部は解消されていません。
ただかなり場所を取る機械なので、リビングが狭くなるのは結構ストレスです。折りたたみ式の方がその点は良かったなと思います。
毎日３０回程度の使用です。続けておりますが体重は食事による変化程度です。腹筋は多少増えたかな〜と言った程度です。もう少し回数を増やして続けてみようと思います。ダイエットを目的とすると、やはり運動量が必要となるのではないかと思います。
続ければ、やらないよりはやった方が良いと思えるが、なにより、続ける意思と、痩せる意識が、ないと、なにをしても効果なし
運動したら、痩せるのは頭では分かってるが、仕事で疲れ、家事などで忙しい中、なかなか疲れることをわざわざ実行するのは、難しい。
ワンダーコアとしては、負荷もかけれるし、コンパクト、ギシギシ音が気になりますが、腹筋は自力でやるより回数出来て楽。
腕や脚も、使い方によっては運動できていいと思う‼
旦那さんが購入して使っていました。
毎日使えばやはりウエストは引き締まってきます。
でもやめると元通り・・・
旦那さんは短期間で結構引き締まってましたよ。
何事も続けることが大事ですね。
今はお腹がヤバくなったら使ってます。
ダイエット目的で購入し2か月ほど続けました
確かに筋肉はつくようでお腹の上の方はかたくなってるように感じられます。
ただやり方が悪いのか下腹部にそこまで効かずお腹が凹んだような感じはあまりありませんでした。
主人からのプレゼントでした。
まず倒れた後、起き上がれない（汗）
倒れるだけじゃないの？
と、、、自分の腹筋の無さを実感しました。
せっかくだからと頑張りましたが、体重の変化は無し、若干お腹に筋肉が付いたかな？レベルでした。
使用三日目くらいから腹筋一回ごとにキーキー音があまりにもうるさくて、断念しました。
それと背中の一部が当たってとても痛かったです。
続けるつもりだったので、非常に残念です。
なので効果についてはわかりませんでした。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
ワンダーコアに似ていて、 値段はワンダーコアより安かったので買ってみた。 組み立…
ワンダーコアスマートって本当に効くのかなと半信半疑で情報集めてるときにイージー…
既出かもしれませんが 筋トレは脂肪が燃焼されるわけではないので、筋肉がついた分…
お腹の出具合を気にして購入。始めのうちは比較的に使用するも、邪魔者扱いでなかなか使用されずに物置に。始めの頃の校歌もあやふやです。完全にCMやイメージで買ってしまった感じがあります。すぐに次のバージョンが出るなど、売る側はまだまだ儲けるんでしょうね。自分はもうこりごり。