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健康診断で指導されて、さすがに80kgになるのはまずいなと思いダイエット開始。
パーソナルジムで週２日しっかり運動して、１年かけて77kg→57kgに。
大分やせたし、パーソナルジムは高いし、でも完全にやめたらリバウンドすごいだろうなと週１回ジムに変えると60kgまでリバウンド。
プラスアルファとしてこれ始めたけど、まったく変わらず・・・リバウンドが止まったとみていいのか、そもそも開始前から59-61kgしばらくうろうろしてたのでまったく変わりがないというべきか・・・。
副作用はないし味もほぼないけど、効果も実感できない。もっと続けると違うのかな・・・。
ちなみに2回/日ぐらいで飲んでます。
朝食･昼食は時々、主に夕食時に汁物に溶かして服用していました。良く溶けるし、ほぼ無味無臭だと思いました。毎食しっかり摂取していれば、効果があったのかもしれませんが、それをするには私にはお値段が高めです。
食前に飲んでいました。かなり長く続けていましたがコスパも良いとは言えず痩せる事もなく、お守り的な感じで続けていました。太る事はなかったので効果がないとも言えず‥。今は普通に難消化性デキストリンを買った方が安く大量に入っているのでコスパ良く続けられると思います。
食前に飲めば糖の吸収を抑えてくれると期待してお茶代わりに飲用したのですが、目立った効果はありませんでした。味は薄い緑茶？苦味はなく飲みやすいです。私だけかもしれませんが、オナラが増えた気がします。やはり1ヶ月ではダイエット効果出ないですよね。
40歳前後から代謝が明らかに悪くなり、微量ながらも毎月体重が増える状況に伴い１ヶ月程度試しましたが、体重に変化はありませんでした。ただ増えることもなかったので、阻止という意味ではきいていたともいえるのかもしれません。
外食するときに使用していました。
食べ過ぎたら普通に体重は増えるので、気休め程度かなと思います。
自宅食で糖質が多くなる時も飲みましたが、効果はイマイチ分かりません。血糖値を自分で測れたら納得できるのかもしれませんが。。。
2週間前に購入しました。
油、糖が多いときだけ食事中に溶かして飲んでいます。
味はほぼ無味無臭です。
水に入れて飲むとなんとなくちょっと匂いがあるかな？っていう感じくらいです。
冷たすぎる飲み物だと多少溶け残りがありますがほぼすぐ溶けます。
体重は少し減っていますが、
運動、食事制限もしているのでこれのおかげかはわかりません。
チートデイなどで油っぽいものを食べたいときに気休めとして飲んでいます。
副作用等は私はなかったです。
溶かして飲む作業が面倒だった。水で先にお腹膨れるのと、その行為で痩せなきゃと気持ちの再認識になり、その後の飲食量に影響があったような気がする。他にも運動に気を付けたりしたので一概にこれのおかげとは言い難い。
貰い物でゲットして使用しました。
いっしょに使うタイプです。
食事の偏食をサポートする物で痩せるというよりは、
現状維持を継続させる物でした。
特に、影響が出なかったので悪い物では無さそう。
味も特にないので使いやすいです
評価が低い商品を選ぶと、
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⇒口コミを投稿してランキングを見る安心して外食を楽しめたらと思い購入しました。1ヶ月続けた結果、体重は増えはしませ…
ダイエット開始日から毎日摂取しています。ダイエット自体は食生活の改善で、2ヶ月半…
とても飲みやすいです。 ただ食べ過ぎると、素直に体重が増えて、控えめにするとそれ…
知人が試して痩せたと聞いて服用してみた。服用前と比べてあまり変わらなかった。体…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
まだ使用が浅いので、使用感の感想です。 夕食前に引用していますが、食事してすく満…
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毎食、10～20分前にカフェラテに混ぜて飲みました。食欲が抑えられ、白ご飯の量を減…
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食事の時にお茶や味噌汁に入れて服用していました。飲み会の次の日、いつもより体重が増えませんでした。
便秘解消には良かったです。
普段は軽く食事制限と運動をして、補助的感じでした。
ただ会食の時に、服用しづらくて。アルコールに入れると固まるし。溶けやすいけど、下に溜まるので、箸で混ぜてました。味噌汁ならいいけど、お茶や水だと、人前ではしづらい。
服用しやすいサプリに切り替えます。